菠萝果汁的好处

BY：大叔18岁 2024-08-16 14:09:21 386 ℃

菠萝果汁甘甜可口，且含有多种营养成分，食之可起到健脾益气、和胃消肿、祛湿止泻和醒酒的作用。

菠萝汁中含有糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。能够给人体补充大量的营养。

菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。常常有便秘困扰的朋友，可以试试在每天早餐的时候吃一片新鲜的菠萝。

菠萝中含有的酸丁酯具有增进食欲的作用，可刺激唾液分泌。

菠萝汁还可以美容。其丰富的维生素能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂。

菠萝蛋白酶来可疏缓嗓子疼和咳嗽。发烧、咳嗽、嗓子疼时，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管的发病率。

菠萝果汁的做法做菠萝果汁还不简单，直接扔榨汁机里就好了呀？的确，无论是做什么蔬果汁，都直接用榨汁机榨出来就好了，但是想要做得好喝如饮品店中的一样，就要掌握一些诀窍了。菠萝果汁的做法1、取菠萝半个，用盐水泡30分钟左右，后清洗干净。泡盐水是关

菠萝果汁甘甜可口，且含有多种营养成分，食之可起到健脾益气、和胃消肿、祛湿止泻和醒酒的作用。菠萝汁中含有糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。能够给人体补充大量的营养。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质

菠萝果汁可以单独饮用，也可以混合其他果汁一起饮用，如柠檬汁、苹果汁等。下面我们推荐两种菠萝果汁的搭配及其做法，看看菠萝果汁怎么搭配更营养。猕猴桃菠萝黄瓜汁做法：猕猴桃削去外皮切成丁，菠萝去皮去硬心切小块，黄瓜去皮切小块；然后把切好的猕猴桃、菠萝、黄瓜和果糖、冷开水、碎冰一

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