产后调理气色食谱：龙眼猪心
BY：Cerelia 2024-07-17 18:18:55 569 ℃
龙眼猪心
食谱原料：猪心300克，桂圆肉30克，姜5克，大葱8克，盐2克，胡椒2克，花椒2克，酱油5克，香油5克，味精2克，料酒5克，淀粉(蚕豆)5克。
工艺做法：蒸。
制作方法：
1.将桂圆肉用温水洗净。生姜洗净，剁成姜米。葱洗净，切成葱花。
2.猪心剖开成两块，入沸水中焯过，放入蒸碗内，中间放入桂圆肉、胡椒，加入精盐、酱油、料酒、花椒，倒入肉汤，用湿绵纸1张封严碗口，上笼大火蒸40分钟，取出。
3.蒸好的猪心放凉后切成薄片，码入盘中。
4.将蒸碗内的原汁倒入锅中，下姜米、葱花、味精调味，用水淀粉勾芡，淋香油起锅，浇在猪心片上即成。
健康提示：龙眼营养价值高，富含碳水化合物，有补血安神、健脑益智、补养心脾功效。该食谱营养美味，具有养心安神的作用，适用于贫血、心悸、失眠、健忘、惊悸、神经衰弱及产后身体虚弱者。
产后虚弱这样调理,调理产后虚弱的食谱
我生完孩子半个月了，但是身体一直虚弱，走起路来没有劲，而且说话也轻声细语的，朋友们都笑我生完孩子以后变得温柔了，但是只有我和老公知道是因为产后虚弱造成的。由于我和老公对于生产以后的进步我都没有经验，所以在饮食上我的营养跟不上，后来到医院去进
剖腹产后饮食调理产后营养食谱
一、有助于产后恢复的营养食谱1、中药取当归5克、黄芪3克、通草5克，每天用这三味中药煮成一碗药汁，在给产妇吃的各种食物中都加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气血、通乳的作用。同时，三味中药的用量不大，适合身体虚弱的人慢慢调补，而且不会上火。2、红枣泡茶把红枣洗净后放入铁
女性产后调理食谱,适合女性产后进补的3款食谱
一、3款适合女性产后进补食谱1.麻油鸡1、鸡去胆、鸡肚内膜与爪，鸡肉用米酒洗净，切成块状。2、老姜刷干净，连皮一起切成薄片。3、将麻油倒入锅内，用大火烧热。4、放入老姜，转小火，爆香至姜片的两面均皱”起来，呈褐色，但不焦黑。5、转大火，将切
Hash：287e589148bccba636e73b270e39bc6c6a9b24a0
【声明】本文由用户Cerelia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。