孕前优化你的基因

BY：Nona 2024-07-16 20:42:10 859 ℃

大家都知道，未来的宝宝会遗传父母的一些体征，对于自己身体某些特征不太满意的父母可能会产生担忧。没关系，一些体征是可以在孕前进行优化的。下面一些真实的问答，你也一起来看一看吧。

■我跟老公长的都挺黑的，怎样才能生个白一点的孩子呢?

答：夫妻二人肤色都比较黑，要想孩子白一点，孕妇可以多吃富含维生素C的食物。维生素C对皮肤中的黑色素生成有干扰作用，能减少黑色素沉淀。

推荐食物：番茄、葡萄、橘子、菜花、冬瓜、苹果、鲜枣等，其中以苹果为最佳。

■我和老公都是干性皮肤，一到冬天就很容易皲裂，怎样才能让孩子不受这份罪呢?

答：夫妻二人皮肤都粗糙，孕妇就应常吃富含维生素A的食物，这样能保护皮肤上皮细胞，使孩子日后的皮肤细腻有光泽。

推荐食物：动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果等。

■我家里人发质都不好，姐姐家的孩子现在一岁多了，头发还是黄黄的，我的孩子会不会也是这样呢?

答：如果夫妻发质都不好，孕妇可以多吃富含维生素B的食物，能使孩子的发质得到改善。

推荐食物：瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米及绿色蔬菜。

■我们俩个子都比较矮，孩子有没有希望再高点?

如果夫妻俩个子都不高，孕妇应该多吃些富含维生素D的食物，可以促进骨骼发育，尤其对胎儿的作用最明显。

推荐食物：虾皮、蛋黄、动物肝脏、绿色蔬菜。

■孩子爸爸和我都是近视眼，怎样能最大限度地改善孩子的视力?

夫妻视力不佳，孕妇可多吃富含维生素A的食物。维生素A是维持正常视觉功能的关键物质。

推荐食物：动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油等。

在孕前优化你的基因，这是不是听起来很有意思呢。如果你也希望未来的宝宝身体更好，不妨也来优化一下自己，为� ��宝宝的健康美丽，父母们做什么都是心甘情愿的。