10个月的宝宝每天奶量保持在500ML左右,分三次或两次吃,另外增加2次辅食和一次蒸蛋,辅食可以是稠粥,烂饭,面条,配青菜、肉末、鱼泥、肉汤、鱼汤、肝泥、胡萝卜、南瓜、土豆、西红柿等等,吃法很多,下面介绍一些辅食做法,希望对你有用:
①肉糜粥
将猪瘦肉洗净,用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次,加酒去腥炒熟,放入已煮稠的粥内,再加食盐即可食用。
②鱼粥
洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等),整条蒸熟去骨,将鱼肉研碎拌入粥中,加适量食盐、葱、少许酒,即成鱼粥。
③蛋花粥
将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中,边搅边烧,煮沸加盐和熟油。
④猪肝泥粥
洗净的猪肝用刀横剖,再取出切面处泥状物,加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。
⑤香蕉薯糊:
香蕉1/2只,鸡蛋1只,马铃薯1/4个,牛奶适量。
做法∶
马铃薯去皮切粒,隔水蒸20分钟,压成茸。
把鸡蛋煮熟,去壳,取出1/4只蛋黄,压成茸。
香蕉去皮,压成茸。
把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀,再下牛奶拌匀即可。
※也可选用木瓜或啤梨来代替马铃薯,做出不同的口味。
⑥花豆腐
原料:
豆腐50克,青菜叶10克,熟鸡蛋黄1个,淀粉10克,精盐、葱姜水各少许。
制作:
1、将豆腐煮一下,放入碗内研碎;青菜叶洗净,用开水烫一下,切碎后也放在碗内,加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。
2、将豆腐泥做成方块形,再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面,放入蒸锅内用中火蒸10分钟即可喂食。
3、菜口味不宜过咸,以利婴儿食用。
婴幼儿食谱_十八个月宝宝食谱有哪些
三、十八个月宝宝食谱有哪些十八个月宝宝食谱:香菇培根蛋卷材料:鲜香菇50克,培根1片,洋葱20克,鸡蛋2个,植物油适量,奶油20克,盐少许做法:1.香菇洗净,去蒂,切片;培根切成小片;洋葱去皮,洗净后,切成小丁。此期宝宝已可食全蛋。
十个月的宝宝食谱有什么,十个月宝宝哪些食物不能吃10个月宝宝的喂养食谱是什么
一、10个月宝宝的喂养食谱是什么牛奶米糊营养特点:牛奶含丰富的蛋白质和钙元素,且营养颇佳。米糊和牛奶二者进行简单的结合,让宝宝既可以补充丰富的营养还可以吃得很饱。大米中含有丰富的纤维素和可溶性糖,还有蛋白质、赖氨酸、维生素BI和钙、铁、磷等
十个月的宝宝食谱有什么_十个月宝宝哪些食物不能吃
一、10个月宝宝的喂养食谱是什么牛奶米糊营养特点:牛奶含丰富的蛋白质和钙元素,且营养颇佳。米糊和牛奶二者进行简单的结合,让宝宝既可以补充丰富的营养还可以吃得很饱。大米中含有丰富的纤维素和可溶性糖,还有蛋白质、赖氨酸、维生素BI和钙、铁、磷等元素可以充分满足宝宝身体所需的营养。南瓜小米
Hash:deefd9249fd0b5efe3656d5b1c5a5da5634cf73b
标签:
十个月的宝宝食谱
宝宝食谱
食谱
宝宝
【声明】本文由用户Wilona发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。