女性春季减肥推荐南瓜番茄排毒汤
BY：大叔18岁 2024-07-16 08:48:01 86 ℃
春季是女性减肥的好季节，想要甩掉多余的赘肉，一定要从饮食开始，春季饮食要清淡，减少一些油腻食物的摄入，多吃一些青菜水果。春季女性减肥，下面的这道养生的汤品是不能少的，来看看这道排毒食谱的做法和保健功效。
南瓜番茄排毒汤
减肥排毒功臣：南瓜
功效：道南瓜番茄排毒汤，是超级简单的清热解毒、溶脂消脂的排毒靓汤。南瓜番茄排毒汤含有丰富的维生素和果胶，所以有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，起到溶脂消脂、排毒解毒的作用。经常吃这样的养生食谱，可以有调理肠胃的作用，对于排除体内废物有好处，而且也可以有帮助消化的作用，对于降脂减肥来说起到了很好的效果，同时也可以保护肠胃。
原料：小番茄300克、小南瓜1个、红萝卜1根、富士苹果一个、清水800克、蜂蜜1大勺。
做法：小番茄300克、小南瓜1个、红萝卜1根、富士苹果一个，清水800克、蜂蜜1大勺。南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮，胡萝卜分别切成小块备用。南瓜胡萝卜加入足量清水，上火煲煮。沸腾后，转文火煲10分钟。加入苹果大火煮沸。加入小番茄，大火煮沸，最后转文火煲10分钟。
贴士：等汤的温度降到80度时，调入一大勺蜂蜜就可以了，酸酸甜甜很好喝。
女性春季减肥，上面的这道食谱一定是不二的选择，南瓜可以有补充纤维素的作用，可以清热解毒降脂，番茄可以补充维生素调理肠胃，这样的养生食谱含有的脂肪量比较少，还能降脂减肥，所以是不错的养生减肥食谱。
南瓜可以减肥吗？南瓜怎么减肥？
秋冬是吃南瓜的最佳季节，成熟的老南瓜含碳水化合物较多，减肥期间可归为主食。南瓜子富含胡萝卜素，是人们容易忽视和更容易缺乏的营养成分。此外，南瓜富含可溶性果胶，具有一定的饱足感，能促进肠胃蠕动。治高血压，可以炒南瓜吃，每天的用量以20~30克为宜。嫩南瓜子的药用价值较老南瓜子丰富，维生素C和葡萄糖含量高。南瓜子和南瓜子具有药用价值。这南瓜能减肥吗？
南瓜减肥原理是什么？南瓜减肥怎么做？
：11月10日消息，什么是南瓜减肥法？不仅营养价值丰富，而且减肥效果也很好，那么，南瓜的减肥原理是什么呢？南瓜减肥原理1、南瓜中所含的成分可以降低血糖，促进胰岛素分泌，帮助瘦身。六、南瓜中含有不饱和脂肪酸，能通便利尿，有助于减肥。可以把南瓜饭减肥作为你的主食进行你的减肥计划，避免节食减肥和不吃主食减肥法的负面影响。清热解毒，南瓜去火，能辅助治疗肝脏疾病和糖尿病。
南瓜减肥_南瓜有什么功效
患感染性疾病和发热症状者不宜食用南瓜粥，以防病情恶化。南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。
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