如何做出营养丰富的粥类辅食
BY：Nova 2024-10-18 22:29:30 247 ℃
宝宝到了添加辅食的年龄，妈妈们有没有准备好。对于善于烹调的妈妈来说，辅食的多样化自然是不用担心。而对于不善烹调的妈妈来说，这几种粥类辅食，你就一定要学会不可了。
青菜粥：可将粥煮烂，在停火前加入洗净切碎的青菜心、盐适量搅匀，再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。
米粥：小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小时，煮时易烂，粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。
鸡肝粥：鸡肝放沸水中煮熟后，换水续煮10分钟捞出去皮压成泥，放回锅中加酱油白糖搅匀烧沸即成。
肉蛋豆腐粥：猪肉20克、鸡蛋半个、豆腐20克、米30克。肉洗净剁为泥，鸡蛋搅打均匀，豆腐洗净压碎。米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟，将豆腐和蛋液倒入锅中，旺火煮至蛋熟下盐搅匀。
众所周知，粥是一种绝佳的辅食，为了能够让其更有营养，我们可以在粥中添加很多中辅料来提高粥的营养成分，这样就能成为营养丰富的婴儿辅食了。
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