养血安神的良药桂花蒸红枣
BY：大叔18岁 2024-07-18 03:29:42 491 ℃
中医认为，大枣可滋润肌肤，养颜美容。民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。可见，大枣的美容养颜效果之强。爱美的女士不妨经常食用。
保肝护肝
大枣所含有的有效成分可以促进肝脏合成蛋白，有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用。
推荐食谱
桂花蒸红枣
材料
大枣200克，糖桂花2汤匙
做法
1、 大枣提前浸泡，洗净。
2、 把大枣放入盘中，放入蒸锅蒸20分钟。
3、 放入糖桂花，再放锅中继续蒸5分钟，即可。
功效
养血安神的良药 桂花蒸红枣
中医认为，大枣可滋润肌肤，养颜美容。保肝护肝大枣所含有的有效成分可以促进肝脏合成蛋白，有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用。推荐食谱桂花蒸红枣材料大枣200克，糖桂花2汤匙做法1、大枣提前浸泡，洗净。功效大枣性温味甘，营养十分丰富，是一味滋补脾胃、养血安神的良药。此菜可以补血养颜，对爱美的女性极为适合。
养血安神的良药桂花蒸红枣
中医认为，大枣可滋润肌肤，养颜美容。保肝护肝大枣所含有的有效成分可以促进肝脏合成蛋白，有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用。推荐食谱桂花蒸红枣材料大枣200克，糖桂花2汤匙做法1、大枣提前浸泡，洗净。功效大枣性温味甘，营养十分丰富，是一味滋补脾胃、养血安神的良药。此菜可以补血养颜，对爱美的女性极为适合。
桂圆炖莲子——补养心脾安神养血
桂圆莲子羹是不是在电视中经常听说，特别是一些宫廷剧中都会有这样的食谱。桂圆是一种养生的食物，对于补气血，增强免疫力有好处。和莲子一起吃，达到了很好的养心补血的作用，是不错的一款滋补的食谱类型，来看看桂圆莲子羹的制作。桂圆炖莲子的功效与作用桂圆具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效。桂圆莲子羹此汤具有健脾长智。还能有养心健脾的作用，还能安神养心，对于气血不足，需要提高体质的人群来说是不错的选择。
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