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茶的种类有很多,不同的茶品养生的效果也是不一样的呢,我们应该懂得一些茶品的保健的功效。药茶你喝过吗,可以有降压的作用。同时也可以强身健体,今天小编介绍的是一些可以有降压作用的药茶哦,可以有改善体质的作用,还可以缓解身体不适。
药茶方一:橘皮茶
1、主要原料:橘皮、杏仁、老丝瓜各10克,白糖少许;
2、制作方法:老丝瓜、橘皮洗净,杏仁去皮一同入锅,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煮20~30分钟,稍凉去渣,加入白糖拌匀。当茶喝;
3、主要功效:祛痰除湿,适用于高血压病,头晕目眩,动则加剧,头胀如蒙,恶心呕吐,胸闷脘痞,苔白,或厚腻等症状。这样的药材可以清热解毒去湿气,同时也可以有预防高血压的作用呢,同时也可以有强体质的效果。
1、主要原料:槐花、山楂各10克;
2、制作方法:水煎代茶饮用;
3、主要功效:清肝、降火、行血,适用于高血压病,头痛头胀,眩晕时作,面红耳赤,舌质红、苔黄,脉弦数有力等症状。这样的保健茶品可以有缓解眩晕啊或者是高血压头晕头痛的作用,对于清热解毒降火有好处。
关于药茶的一些介绍,你知道了吧,这些药茶可以起到降压的作用,对于清热解毒降火气有好处,同时也可以祛湿,如果你也有高血压的话,这些药茶是不错的选择,同时也可以有滋阴的效果呢,对于预防高血压有好处的哦。
美人肝——降脂降压强身健体
鸭胰具有主治高血压,肝炎,阴虚火热功效。鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,鸭子的胰脏可以有很好的补虚的作用,对于缓解高血压啊还有降脂有好处,同时也可以促进代谢,和鸡肉一起吃,可以促进循环,还可以有疏肝的作用。美人肝这道菜大家了解了吧啊,这样的食物适合很多的人群,主要是营养搭配的比较好,可以补充丰富的维生素啊,矿物质还有蛋白质,具有补气补血的作用,降脂降压强身健体,适合各类人群。
肉末烧海带——降压降脂补虚强身
肉末烧海带的功效与作用肉末烧海带是一道非常简单的家常菜,五分钟就可以出锅享用,海带具有降压降脂、防治缺碘性甲状腺肿大、调节免疫、利尿消肿、美容护发、排铅解毒的功效。肉末烧海带此菜具有补虚强身、降压降脂、防治缺碘性甲状腺肿大、利尿消肿、排毒养颜的功效。上面介绍了肉末烧海带的具体的做法大家都学会了吧,具有丰富的维生素和矿物质,不仅可以补充营养,而且还可以缓解便秘上火等等疾病的出现,降压降脂补虚强身排毒养颜,是不错的养生选择,大家不妨试试吧。
猪肉烧海带——补虚强身降脂降压
猪肉烧海带食疗功效:补虚强身、降压降脂、防治缺碘性甲状腺肿大、利尿消肿、排毒养颜营养价值:蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、维生素E、钾、钠、钙、碘、镁、磷适宜人群:精力不足、缺碘人群、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者尤宜食用禁忌人群:脾胃虚寒者、孕妇、产妇慎食海带所需材料主要食材海带、猪里脊肉、葱花、盐、酱油、鸡精、植物油做法1水发海带洗净,切丝;猪里脊肉洗净,切成肉末。此菜具有补虚强身、降压降脂、防治缺碘性甲状腺肿大、利尿消肿、排毒养颜的功效。
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