调理月经的饮品介绍做法简单的5种
BY：大叔18岁 2024-08-15 16:37:07 937 ℃
女性在月经期经常会出现一些不舒服的症状，在月经期的女性需要做好相应的护理工作是必不可少的，可以喝一些饮品来调理自己的月经是非常有帮助的，接下来本文将介绍几种调理女性月经的饮品，希望给女性朋友提供参考。
1、黑木耳红枣茶可以调理女性月经
准备30克黑木耳，20颗红枣，把黑木耳红枣放在一起加入水煮成汤服用。每日1次，连服。这对于补中益气，养血止血非常有帮助。主治气虚型月经出血过多。
2、浓茶红糖饮可以调理女性月经
茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
3、山楂红糖饮可以调理女性月经
生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。
4、茴香酒可以调理女性月经
小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
5、山楂红花酒可以调理女性月经
准备好三十克山楂，十五克红花，二百五十克白酒，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。女性经期一定要注意禁止食生冷而且要避免自己受寒凉。
女性朋友是需要重视自己的经期护理的，上述介绍的饮品是非常适合女性朋友在经期饮用的，女性可以适当的进行选择饮用。经期时女性还要保证自己的卫生洁净，饮食合理，不吃辛辣刺激生冷的食物，注意保暖不要受凉！月经期的健康饮食佳品,月经期的健康饮食佳品
月经期的健康饮食佳品(1)食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物。(2)中药：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等。(3)药膳：归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。推荐四个经期饮食方1、红枣桂圆糖水汤要是给自己开个小灶就更好了，用红枣加桂
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月经不调怎么治疗最好 5种饮品专治月经不调
月经不调多表现为月经周期改变，月经量或多或少，严重时还会导致闭经，如果不及时治疗，对女性的伤害是非常大的。那么，月经不调怎么治疗最好?下面小编给大家推荐五款饮品，专治月经不调，大家不妨试试。一、调理月经不调的饮品1.黑木耳红枣茶黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。主治气虚型月经出血过多。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。3.山楂红糖饮生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。
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