怀孕对于母亲对于一家人来说都是一件非常愉快的事情,所以作为准妈妈们都很小心,生怕会出现某些意外。但是如果没有系统的知识,即便是很小心,也是会有很多意外发生的,那么怀孕后有什么禁忌呢?
1、孕妇可以饮酒和喝咖啡吗?
很多妈妈在怀孕之前就喜欢品尝酒、咖啡、或者茶,所以怀孕后要想一下子改变基本上很难。所以很多人就问了,怀孕期间不能喝酒喝咖啡吗?医学上是这样解释的,准妈妈们如果想要饮酒的话,不宜过多,一天喝一杯啤酒或者稍稍泯些红酒是可以接受的,切忌酗酒,否则容易造成胎儿酒精综合征。其次,关于咖啡和茶,准妈妈们最好在怀孕的前三个月内减少这些刺激性物品的量,以不接触为最佳。否则过量的话容易对胎儿造成不良后果。
2、孕妇可以抽烟吗?
据科学研究,抽烟已经被证实会对准妈妈和胎儿产生不良影响,尤其是怀孕前三个月如果不能及时戒烟的话,会对宝宝产生极大的危害。
3、孕妇可以泡热水澡吗?
医学界这样说,准妈妈在怀孕的前三个月内绝对禁止泡热水澡,也禁止接触其他高温的环境,否则容易造成胎儿无脑或者脑神经缺陷。
怀孕民间传言
关于怀孕,在民间有很多说法。相信女性朋友们或多或少接触过,那么这些民间传言是否可以听信,是否有根据呢?接下来就要为大家讲解一些关于几种民间传言。
1、“生一次小孩,掉一颗牙”是真的吗?
这种民间传言发生在科技还不够发达的时候,由于怀孕期间的女性朋友普遍缺钙,而且当时还没有要求孕妇额外补充钙质的倡议,所以在当时,很多准妈妈们在怀孕期间总是出现牙齿脱落的情况,自然这样一件事就成了一种广为流传的民间传言。事实上,这种谣言的出现并不是说错误,而是由于观念没有跟上,所以才造成的后果,所以建议在怀孕期间的女性朋友及时按照医嘱来补充钙质,防止出现掉牙的情况。
2、“酸儿辣女”的说法是真的吗?
根据人们所说的,孕妇的口味的改变可以看出孕妇所怀的是男孩还是女孩。其实这种说法并不科学。女性朋友在怀孕过程中,口味是会改变,打个比方,原来特别喜欢的食物突然就不喜欢吃了,这是由于准妈妈体内的激素分泌发生了改变,进而影响了嗅觉,自然口味也就改变了。所以,酸儿辣女体现的只是人们对生男生女的寄托,根本没有科学依据。
怀孕初期,即孕早期,在这个时期受精卵才刚刚着床,也是受精卵发育最快的时间段,所以在这个时间段会有很多注意事项,否则一不小心,就造成儿童的畸形。那么在孕早期应该注意哪些事项呢?
1、性生活要节制
夫妻之间的性生活其实是一件非常正常的事情,但是在妻子怀孕后,对于性生活,夫妻之间就要多加小心了,一方面防止意外发生,另一方面也是为了保证胎儿的健康。所以在怀孕头3个月应该尽量避免性交。
2、遇到紧急情况及时就医
在怀孕期间,对孕妇来说,最危险的事情非宫外孕和流产莫属了。当这两种情况发生时,孕妇都会出现腹痛以及阴道出血的情况,所以,当孕妇发现自己出现严重腹痛或者阴道出血的情况,务必及时就医。
3、及时补充叶酸,预防胎儿畸形
孕早期对于胎儿神经的发育非常关键,所以在这个时期妈妈们要尽量避免各种不良因素,同时还要增强自己的抵抗力,使自己免受病毒感染,不要乱服用或者私自服用药物。
怀孕初期饮食方法
怀孕初期时,虽然在孕妇的子宫一个受精卵正在飞速发育,但在这个时期不需要补充过多过于补的食品,最好按平常饮食进行,然后有意识地添加一些微量元素,以及生命必须的营养物质。
首先来说说蛋白质的摄入。在孕早期,体内需要不断储藏蛋白质才能满足胎儿以及孕妇自身的需要。所以可以有意识地多吃一些大豆鸡蛋等食物。
其次再说说脂肪酸,在孕早期的时候,胎儿的大脑细胞在不断增值,而脂肪酸是宝宝大脑发育所必备的元素,所以在孕早期多多补充一些必须的脂肪酸,以满足宝宝大脑发育的需要。
然后再来说说钙和铁的摄入。在怀孕期间,孕妇容易出现牙齿松动甚至掉牙的情况,这其实也就是缺钙的表现,这时女性朋友怀孕的正常的一个表现。所以在怀孕期间,及时补充一些钙质,以及适量的维生素D。
最后,孕妇也需要经常摄取一些奶类、鱼、以及豆制品。这些食品都富含以上所谈营养。
怀孕初期运动注意事项
相信人们都知道运动的重要性,但是当有了宝宝呢?是该暂缓运动呢?还是继续运动呢?相信很多女性都看过这样的新闻。很多女星挺着个大肚子健身,这种做法对还是不对呢?接下来就为大家讲解一番。
1、怀孕前3个月内,即孕早期,胚胎正处于发育阶段,尤其是胎盘和母体子宫壁的链接还不是很紧密,如果此时孕妇剧烈运动,这就很有可能造成子宫的震动,导致胎盘脱落甚至导致流产。所以准妈妈们在运动时不可盲目追风,尽量做一些比较柔和缓慢的运动。
2、运动前应该咨询医生可以做哪些运动,并充分了解什么样的运动适合自己。
3、运动时应该尽量穿一些宽松的服装,下水游泳时,最好穿为孕妇设计的专门的游泳衣。
4、明白水的重要性,无论是运动前还是运动后,还是运动时,都要及时补充足够的水,同时运动时要多注意休息,别让自己太累。
5、运动环境的选择,最好是温度适宜的,不要过热也不要过于潮湿的,否则这容易造成对胎儿的不良影响。
怀孕怀孕症状怀孕知识准备怀孕怀孕注意准备怀孕前需要注射那些疫苗?
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我怀孕了吗是否怀孕了-怀孕征兆怀孕症状
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怀孕期常见的不适怀孕症状-怀孕征兆怀孕症状
2.皮肤与指甲怀孕时期的皮肤通常都会比较好,但它也可能会变得很干、鳞化或油腻。4.脚肿因为身体吸收了额外的水份,怀孕时有少许脚肿是正常的,所以不必因此而担心。若想将水肿减至最少,应尽可能在休息时把双脚抬高。若情况继续恶化的话,便应请教医生或助产士。更明显的脚肿可能是子痫前期的先兆,这可引致高血压。7.胃灼热怀孕时内分泌的变化而引致胃灼热是很常见的。在未有医生指示之前,不要服用消化药。8.恶心这是怀孕初期常见的问题之一,可在一日中的任何时间出现,疲倦更会令你情形恶化。一日中,应少食多餐。
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