降火茶哪个好啊？
BY：Hoshi 2024-08-18 03:45:31 1398 ℃
大家平时肯定经常会有一些上火的情况出现，如果有上火的症状，误解会觉得口干舌燥，而且会觉得整个人缺水，口腔溃疡，长火疮，都是非常常见的，很多人上火了却不知道该怎么办，一味的喝水，缓解的非常的慢，听说喝降火茶能够缓解症状，那么应该喝哪些降火茶好呢！
菊花、薄荷、柠檬、胖大海、罗汉果、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。在饮食中添加一些新鲜的苦味食物，如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥兰等，还能快速排除体内毒素，清理肠道垃圾。
菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。
薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。
用西洋参片泡茶喝，可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。
用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效，桔皮泡绿茶，可去热解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者饮之有益。
有上火的情况，平时一定要注意休息，不要总是过于的劳累，要多睡觉，保持适当的睡眠，水肯定是要多喝的，尤其适合以上这些降火茶，坚持的喝一段时间就能够起到很好的作用，平时要多做一些锻炼，多吃蔬菜水果，这样能够增强身体的免疫力。
药茶降火,“双花”降实火麦冬灭虚火药茶
夏季是一个容易上火的季节，很多人便会想到和喝茶饮去火，如金银花、菊花、麦冬和八宝茶都是人们常选的药茶，那么这些药茶的去火功效又如何呢?夏季上火又该如何健康的去火呢?来听听中医的介绍。金银花、菊花、麦冬和八宝茶记者走访了附近的四家药店。有家店
夏季喝什么茶降火 推荐16种降火茶清火气
进入夏季，天气炎热火气旺，这个时候要注意降暑清火，喝些凉性的茶饮可以降火，但你知道夏天喝什么茶降火吗?小编推荐16种适合夏季饮用的降火茶，你不妨来看看它们有哪些。该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。金银花茶有清热解毒、生津润燥的疗效。待锅内水剩下23，放入适量的白糖，冷却后即可饮用。竹叶青在《本草纲目》早有记载其是清暑、祛湿的佳品。
降火喝什么茶,几款茶助你降火
一、什么茶可以降火1.菊花茶：有清肝明目之功。主治肝经风热头痛、目赤肿痛和高血压等症。2.野菊花：避暑消热，清心明目3.金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎(头晕，胃寒痛等)4.君白菊：清热解毒，保肝明目(解暑，抗疲劳，软化血管)5.金黄菊
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