孕期：准妈妈不必谈粉刺色变

激素是长粉刺的罪魁祸首

准妈妈怀孕后，胎盘和卵巢中雌激素和黄体酮的分泌量会剧增，受激素的影响，原来干性皮肤的人可能会转化为油性皮肤，很容易长出粉刺。

一些每次来月经前会长粉刺的准妈妈怀孕后就特别容易长粉刺，不过也不用太担心，分娩后随着激素水平的降低，脸上的粉刺也会自然消失。准妈妈长粉刺时最好不要口服或者涂抹药物，因为药物一般短期内难以见效，使用时间过长又容易对胎儿产生不良影响，有些药物甚至会导致胎儿畸形。正确的方法是，注意平时的饮食并护理好皮肤，以减少粉刺的出现。

方法，对付烦人的粉刺

方法一、充足睡眠，消除压力

不仅激素会影响粉刺的生长，压力也是促进粉刺生长的原因之一。所以准妈妈应尽量保证充足的睡眠（每天必须睡足８个小时），同时也要放松心情，消除生活中的压力，尽量看一些美好的事物，使心情愉悦，这样有助于皮肤和胎儿健康。

方法二、减少糖和脂肪的摄入量

尽管孕期没有必要过分限制饮食，但是如果长粉刺现象很严重，准妈妈就应减少脂肪、热量及糖的摄入量，多吃绿色蔬菜。

方法三、仔细洗脸，使用刺激性小的化装品

早上用洗面奶仔细清洗，晚上洗脸时先涂抹清洁霜，用棉纸擦拭干净后，再用弱酸性洗面奶洗脸，在这个过程中要反复搓洗，使洗面奶充分发泡，然后再用清水反复冲洗。最好开始用温水洗，最后用凉水洗。由于一些化妆品中多含酒精成分，会刺激粉刺的生长，因此应避免使用此类化妆品，最好使用粉刺皮肤专用化妆品或保湿化妆品。

叮咛记心中

1、不要挤压粉刺

不要用手挤压未成熟的粉刺，以免损伤皮肤。等到粉刺发黄，中间有脓包突出时，洗干净脸和手，然后轻轻地挤掉突出的粉刺脓包。

2、不能随意涂抹粉刺软膏

治疗粉刺的软膏含有抗生素及维生素E诱导体，会对胎儿产生不良影响，甚至在准备怀孕的1个月前都应禁止使用。此外，粉刺治疗剂的主要成分还有导致胎儿畸形的严重副作用。如果粉刺长得过于严重，应到正规医院的皮肤科向医生咨询，寻找一种不会对胎儿产生影响的安全疗法。

不是危言耸听：怀孕期间治粉刺小心胎儿畸形

据美联社报道，一种治疗重度粉刺的药物“同维甲酸”（Accutane）近日被美国食物药品管理局（FDA）规定为处方药，同时还调查发现该成分可能导致胎儿严重的畸形。

FDA的相关专家一直在对同维甲酸进行调查。如果女性怀孕期间使用痤疮药物，即便是短时期里使用很少剂量，那么她生下的婴儿的大脑和心脏很有可能具有发育不全、出现智力问题和其他畸形问题。母亲怀孕前30天使用过痤疮药物也会导致胎儿出现健康问题。FDA还警告孕妇，如果怀孕期间使用了痤疮药物的应立即停止使用，并立即去咨询医生。

孕期如何善待你的肌肤？

最有成就的保养，莫过于在脸上看到立竿见影的效果，尤其当你没有时间到美容沙龙护肤，或是在肌肤极度疲劳、没有充分的时间休息时，敷上面膜，十五分钟以内，立刻就能让肌肤获得滋润、美白、调理或收敛毛孔、深层清洁，甚至达到瞬间紧肤的作用，还你一张明亮活力的脸庞。其实，错用面膜，美容效果可是会大打折扣的。因此，选择时应以“肌肤状态”为原则，并且要彻底了解各种面膜的功效与使用方法，这样，才能真正看到面膜的效果，也不至于浪费时间与金钱。

其实，我觉得使用面膜就像药膳进补一样，孕期肌肤需要何种补品时，就该给什么。当然，使用面膜时也必须考虑肌肤的性质。无论效果多好，每周使用一至二次即可，每次敷面的时间也应配合面膜类型。敷脸次数并不是愈多愈好，因为敷脸有兼去角质的作用，如果过于频繁，会妨碍细胞的更新，使得表皮细胞出现尚未完全角化的角质细胞，对于肌肤的防护机制将会大打折扣，因此配合肌肤需求恰到好处，才能让孕妈妈的美丽加分哦。

每个人肌肤吸收营养的程度有限，并不会因为天天敷，吸收效果就变得更好。基本上，准妈妈要以自己的日常生活环境和作息作为评估标准，因为敷得越久也不会让肌肤吸收更多精华液。如果准妈妈的工作需要长时间曝晒在日光下，肌肤含水量较少，可以天天敷；一般的准妈妈，一星期敷一次面膜就足够了。

面膜的美肤效果好，但不同特性面膜适应肤质不同，所以应该谨慎选择。例如：孕期妈妈的油性肌肤最好使用具深层清洁作用的泥状面膜；干性肌肤最好使用能补充水分与养分的保湿滋养型面膜。依“肌肤状态”配合“肌肤性质”来选择面膜才是正确的观念，当肌肤缺水、干燥时，可以使用具保湿、柔肤、赋活机能的面膜；肌肤经日晒后，就适合使用具舒缓、镇静与补充水分效果的面膜；粉刺过多、皮脂分泌过旺造成肤色暗沉、肤质粗糙时，适合使用深层清洁型的面膜。

撕拉型面膜：撕拉这一动作本身对孕期妈妈的敏感肌肤损伤很大，所以已经被专业人士视为逐渐淘汰的产品。

水洗型面膜：水洗型面膜虽然清洁效果好，但是为了保存其中营养物质的有效成分，往往在产品内加入一些的防腐剂，所以准妈妈的敏感型的肌肤应该谨慎使用。

乳霜型面膜：质地温和，所以乳霜型面膜适应面比较广，敏感性肌肤也� �放心使用。

棉布型面膜：这类面膜没有清洁效果，不适合需要深层洁肤的人。我在孕期都会选用此类面膜，温柔的触感让肌肤很容易放松下来。

新鲜面膜：在家里自制的面膜卫生状况难以保证的情况下，家庭保鲜面膜不宜过于频繁使用，以防脸部肌肤角质层变厚。

另类面膜：为了改善面部油脂情况，一些品牌还推出了粉刺专用T字型面膜。这类面膜多为撕剥型，专门对付T型区的粉刺，有很强的粘吸力，在撕剥的时候将大大小小的皮脂粉刺撕剥出来，具有清除深层粉刺的功效。但因撕剥力很强，过敏、干性、角质层薄的肌肤及化脓性肌肤都不适用，油性及混合性肌肤也不宜经常使用。