吃什么能够养肝护肾几种粥品
BY：大叔18岁 2024-08-19 02:20:58 1350 ℃
肝脏和肾脏是一家，所以我们要懂得一些保护的方法，这样的话才能保持身体的平衡哦。如何才能养护好肝脏和肾脏呢，除了一些养生的小常识以外，其实养生粥品也是很重要的一个部分哦，一起来看看吧。
桑椹粥
功效：该粥可以滋补肝阴、养血明目。适用于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等。
决明子粥
做法：先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖即成。
功效：该粥清肝、明目、通便。适用于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等。
荠菜粥
原料：大米，芥菜
做法：大米加水煮沸后，加入适量荠菜，煮沸后转文火熬煮成粥。可每日食1～2碗。
功效：此粥有凉血止血、清肝明目的作用，适合高血压、热淋、小便不利、尿浊、肝热目赤以及女性月经过多、崩漏者食用。
猪肝绿豆粥
做法：将绿豆、大米洗净后，放入锅内加水同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，熬至八分熟时，将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后加入适量的盐和味精即成。
功效：此粥具有补肝养血、清热明目、美容润肤的作用，适合脸色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者经常食用。
关于吃什么可以有养肝护肾的这个问题，大家都知道了吧，可以看出的是一些粥品确实是有着很不错的营养价值哦，而且还可以 有滋补的作用，大家平时的时候可以经常食用，可以有保护肝肾的效果。
枸杞补肾养肝护肝的食疗方
枸杞补肾养肝护肝的食疗方！似乎只要养肝，就能解决春季爱感冒、困乏、失眠、旧病复发等健康问题。实际上，要想从根本解除这些问题，还离不开它们的源头——补肾。中医讲春季的肝气不足，多是由于冬季肾藏精不足引起的，因此养肝的同时还要合理补肾。中医养生讲的是春天重生，夏天重长，秋天重收，冬天重藏。这里的“生、长
吃什么可养肝护肝,7种食物帮男人呵护肾脏
一、养肝护肝食物以脏补脏，鸡肝为佳鸡肝性味甘温，有补肝、补肾、安胎、止血的作用。特别是用来补肝脏较其他动物肝脏作用更强，且可暖胃。以味补肝，食醋为佳醋性和平，散瘀解毒，下气消食，入肝经。急性肝炎患者每次以15毫升醋，兑水服，每日3次。每次
黑色养生药膳,健康养护肝肾
食疗汤是一种非常有效，营养极易吸收的药膳。很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有有选择的喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。下面小编推荐三款黑色养生药膳帮你养护肝肾。大家一起来看看养护肝脏的黑色养生药膳。黑芝麻饴糖羹黑芝麻(粉)150g，生甘草30g，饴糖(麦芽糖)150g。甘草洗净，人锅
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