注意保暖能远离产后腹痛这些要小心

对于女性朋友们来说，在生产完了之后比较容易出现的情况就是产后的腹痛了，这对于女性朋友们的身体健康来说危害是非常大的了，如果我们想要让自己的身体健康，那么就要尽量的避免这样的情况出现了，下面就让我们一起看看吧。

注意保暖

产后保暖很重要，除了要保持室内温度，防风防寒外，还要忌冷水和冷食，不宜吃生冷食物，不要用冷水洗澡，要护理好腹部。

保持愉快的心情

愉快的心情对于预防产后腹痛有很重要的作用，新妈妈应该做一些能够让心情轻松快乐的事情，比如看节奏舒缓的电影，或听音乐，看些有趣的书籍，泡个舒缓神经的精油浴，或者对宝宝说话，逗宝宝玩，避免各种刺激性因素，避免情绪大起大落。

注意饮食

新妈妈适宜吃清淡，并富有高蛋白和维生素的食物，少吃肥肉、油炸食品、山药、黄豆、豌豆、零食、牛奶、白糖等容易引起腹胀的食物，而且对于生冷的食物也是我们需要注意的了，是不适合我们吃的了。

房事不宜频繁

虽然产后6-8周便可恢复夫妻生活，但是如果太过频繁也会对妈妈的身体造成不好的影响，一旦出现腹部不舒服的现象，新妈妈除了要注意以上几条外，在夫妻生活上也应该有节制，否则这样的情况对于我们的影响是非常大的了，很容易出现的情况就是这对于我们的影响是很大的了，是需要尽量避免的了，在产后一定要克制这样的情况出现。

及早就医

如果腹痛伴有发热，或分泌物恶臭等现象，应该及时到医院进行检查，经过医生的检查之后就可以让我们更好的解决这样的问题了，针对我们出现的产后腹痛问题及时的解决，对于我们的身体健康来说也是比较有好处的了。

这就是我们给大家介绍的有关产后腹痛的情况了，如果我们出现了这样的情况，那么就需要我们小心了，上面我就给大家介绍了需要我们注意的地方了，可以让我们更好的解决产后腹痛的情况了，对于孕妇身体健康很有好处。