防治贫血的食谱贫血
BY：Octavia 2024-07-04 22:59:49 450 ℃
对于体虚或是月经期间的女性而言，很容易出现贫血的症状，这个时候需要及时补血，以减低贫血对身体的影响，今天大厨艺小编就推荐你几款补血的食谱吧。防治贫血药粥：大枣阿胶粥的做法
做法将阿胶捣碎，大枣去核与糯米煮粥，候熟入阿胶，稍煮，搅令烊化即成。
适用血虚萎黄，眩晕心悸，虚劳咯血，吐血，尿血，便血等多种血症。
防治贫血药粥：猪血粥的做法
材料猪血100克，鲜菠菜适量，粳米100克，盐、味精、葱、姜适量。
做法先将猪血放沸水中稍煮，然后捞出切成小块，再将菠菜洗净，放入沸水中，略烫数分钟，捞出后切细，同猪血块、粳米煮粥，粥熟后放入调味品即可。
用法供早晚餐温热服食。
功效养血，润燥。
适用贫血，痔疮便血，老年便秘等。健康饮食网：foodwang.com
做法将黑芝麻捣碎，大米淘净，与桂圆肉一并入锅，加水适量煮粥。
用法每日2～3次，或经常佐餐食用。
功效补肝肾，润五脏。
防治贫血的食谱贫血
对于体虚或是月经期间的女性而言，很容易出现贫血的症状，这个时候需要及时补血，以减低贫血对身体的影响，今天大厨艺小编就推荐你几款补血的食谱吧。防治贫血药粥：大枣阿胶粥的做法材料阿胶15克，糯米100克，大枣10枚。做法将阿胶捣碎，大枣去核与糯米煮粥，候熟入阿胶，稍煮，搅令烊化即成。用法每日早晚餐温热服
防治贫血的食谱
对于体虚或是月经期间的女性而言，很容易出现贫血的症状，这个时候需要及时补血，以减低贫血对身体的影响，今天小编就推荐你几款补血的食谱吧。防治贫血药粥：大枣阿胶粥的做法材料阿胶15克，糯米100克，大枣10枚。做法将阿胶捣碎，大枣去核与糯米煮粥
防治妊娠贫血的食疗食谱
1、人参粥人参末(或党参末15克)，冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。2、牛乳粥粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。3、菠菜粥先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，防治贫血有一定效果。4、甜浆粥用鲜豆浆与粳米100克煮粥
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