吃山楂刮油消积食推荐美味吃法
BY：大叔18岁 2024-07-17 17:31:02 642 ℃
如何缓解积食的问题，一些人会出现肠胃不消化的情况，时间长了会导致一些肠胃疾病的发生，所以要及时的去调理和改善。下面的这些缓解积食的食物可以试试，今天推荐山楂，可以有消食的作用，还可以刮油。来看看吧。
吃山楂刮油
一项研究表明，在水果中，山楂的刮油本领名列第一。因此民间有人肠胃消化不良，都以吃山楂来助消化。不过山楂不比苹果、香蕉等，直接吃往往过酸而不够可口，因此一般情况下，多用山楂做成小零食吃，最常见的就是山楂片了。对于不爱吃零食的男同志，山楂也有好的吃法，今天我们介绍的这款山楂肉干滋阴润燥，化食消积，相信会成为您节后调节肠胃的美味。肠胃不好不消化的话，可以吃山楂，可以起到消食的作用，对于出现的肠胃不适不消化的情况有一定的好处，还可以有促进食欲的作用。可以用它来煲汤或者是煮粥泡水喝都是可以的，可以有调理肠胃的作用。
做法：
1.将一半山楂放入锅内，加水(量稍多)，在火上烧沸后，放入猪肉，煮熬至六成熟捞出;
2.猪肉晾凉后，切成长约2寸的条，用香油、姜、葱、料酒、花椒等调料拌匀，腌1小时，去水分;
3.将炒锅上火，放油，油七成热，投入肉条，至微黄时用漏勺捞起;
4.将油倒出，投入另一半山楂，略炸后，再将肉干倒入锅中，反复翻炒，至熟，装盘时淋上香油，撒上味精、白糖，拌匀即可。
如何消积食，上面的山楂以及它的食谱介绍，大家可以根据这些内容来调理体质，山楂可以有调理肠胃不适的作用，对于出现的肠胃不消化，还有食欲不振，有一定的改善的作用，还可以解油腻，大家可以试试这样的食材。
消食化积可选用山楂消食
山楂对于消化油腻肉食的积滞具有较好的功效。山楂既可以消食化积，也具有活血化淤的功效，对于高脂血症、脂肪肝的人群也较宜食用山楂，此时，可以配合荷叶、三七、决明子等药物一起使用。尤其适用于高血压、冠心病、高脂血症以及饮食积滞、小儿乳食不消等人群食用。
山楂促进胃肠消化,健脾消积美食
山楂能帮助减肥吗？现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。以下介绍山楂的几种吃法（1）山楂汤原料山楂500克，白糖100克
预防孩子积食七分饱益健康 苹果山楂水帮宝宝消积食
苹果山楂水准备：苹果1个山楂适量，冰糖、黄益末一勺先将山楂苹果洗净，山楂去籽去两头，放进煲里，加入适量的水，用大火煮开之后，再把苹果切成小块加进去同煮。煮大概15分钟之后，把苹果山楂水倒出，晾温之后加入一勺黄益末搅拌均匀就可以给宝宝喝了，苹果山楂水稍微酸，父母们可以加入一些冰糖，调和一下苦涩的味道，山楂和苹果都是助消化的好食材，能帮宝宝消积食。
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