![人参果的家常做法 人参果的家常做法](/uploads/images/article/2022/05/b2d02e6e63ee20a67e4de0c21c55cd06.jpg)
人参果除鲜食外,孕妇还有其他吃法。比如:可以用来炒肉片,将果实去蒂后洗净,切片。在肉片煸炒到快要熟的时候加入人参果片和作料。再炒几下装盘即可。另外,将充分成熟的人参果洗净切片装进盘里,加人适量精盐腌渍片刻,倒去渗出的水,再加入适量蒜泥,味精,醋和芝麻油拌匀,这样也很好吃。
材料:
人参果250克,
猪肉100克,精
盐、
味精、素油、
料酒、
葱花、
姜末、
酱油各适量。
做法:
先将人参果去蒂、洗净、切片,再将
猪肉洗净、切薄片;油锅烧热下肉片煸炒,七八成熟时加人人参果片和佐料,再炒熟装盘即可。
吃完人参果可以很好的缓解本身的口干舌燥
材料:
生的人参果
做法:
一定要选择充分成熟的人参果,才有淡雅的清香气,果肉淡黄,爽口多汁,风味独特。
凉拌人参果
做法:
将充分成熟的人参果洗净切片入盘中。加人适量精盐腌渍片刻,倒去渗出的水分,再加入适量蒜泥、味精、
米醋和
芝麻油,拌匀食用。
笼蒸人参果
做法:
将人参果洗净。纵切至2/3处。让一部分果皮与果肉相连,将果瓤挖去,再将
肉馅填人其中。入笼蒸熟,取出待温,用洁净的快刀将其横切成片。然后食之。此外,作为
蔬菜,还可炸、焖、炖等;深加工还可制成人参果
果汁、
罐头、
果脯、
冰淇淋、
乳酪、
果酱、果酒、蜜饯等。
人参果富含维生素C,能软化血管,刺激造血功能,增强机体抗感染能力,用于防治坏血病、各种急性传染病、肝胆疾病以及过敏性疾病等,均有较好的疗效。孕妈妈食用一定能补充足够的营养,可也要适当食用哦!
人参果应该怎么吃,人参果的营养价值有哪些,人参果具有哪些功效,孕妇能不能吃人参果
一、人参果应该怎么吃1、鲜食:生食的人参果。一定要充分成熟,才有淡雅的清香气,果肉淡黄,爽口多汁,风味独特。2、人参果炒肉片:人参果250克,猪肉100克,精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量。先将人参果去蒂、洗净、切片,再将猪肉
人参果价格_人参果多少钱
人参果价格人参果的果实有淡雅的清香,果肉清爽多汁,风味独特。它具有高蛋白、低糖、低脂外,还富含维生素C,以及多种人体所必需的微量元素,尤其是硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜。人参果所含的营养成分确实较高,也较为全面,具有较高的营养保健价值。女性怀孕期间适量食用人参果不但可以补充所需营养,而且还
人参果的功效与作用_人参果的营养价值
人参果的功效与作用(1)治病养生人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病;强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效,硒含量超过了现在许多蔬菜和水果,具有防癌和防治心脑血管疾病的作用。而且人参果对各种癌症和冠心病
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