女性正确吃营养健康丝瓜好处多
BY：Irene 2024-07-18 02:46:03 140 ℃
丝瓜是一种味道非常特殊的蔬菜，可能很多朋友不太习惯吃丝瓜。但是丝瓜对于身体健康的作用非常大。丝瓜不仅是一种营养蔬菜，还由于它具有美容护肤以及防治一些妇科疾病的功效，因此，小编推荐各位女性朋友不妨多多吃丝瓜。
中医认为，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。尤其是老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，借助老丝瓜之气能导引人体络通畅、气血通顺，这样，经血不畅自然就通顺了。
现介绍几则丝瓜验方如下：
美容：丝瓜汁有“美容水”之誉。将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，能润肌防皱功效;也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，效果也佳。
子宫出血：把丝瓜络用火烧后剩下的称为丝瓜霜，研匀后备用。每次取3—6克，用盐汤或黄酒冲服，每日2次，对子宫出血或血崩十分有效。用丝瓜子或丝瓜叶炒黑研末，以盐水送服，也可治疗月经过多症。
月经失调：丝瓜子焙干，用水煎后加红糖适量，温黄酒冲后服用，每日2次。
吃出健康：丝瓜浑身都是宝
每年4月中旬以后就是丝瓜的上市季节，一直可以延续到八九月份。丝瓜是一个全能的营养高手，它的肉、花、皮、络都有各自不同的功效。丝瓜富含B族维生素，有健脑的作用；它还含有皂甙类物质，具有一定的强心作用。丝瓜的瓜肉鲜嫩，烹饪时，凉拌、炖炒均可。而其瓜根、瓜藤、瓜叶、瓜花、瓜络皆可食用或入药。甘爱萍强调，丝瓜的适宜人群非常广泛，尤其适合痰喘咳嗽、月经不调或产后乳汁不通的女士等长期食用。
丝瓜的功效以及健康吃法
丝瓜相信很多人都吃过，有人觉得丝瓜和黄瓜很像，其实仔细的辨认一下它们长的还是不太像的.它的味道非常的鲜美，尤其是，丝瓜炒了鸡蛋，这种做法是很多的朋友都很喜欢吃的，丝瓜不但美味，他的功效也是非常多的。今天我们给大家讲述一下，丝瓜的功效以及健康
丝瓜这样搭配食物吃更健康
丝瓜是我们大家常吃的一种食物，对我们健康是非常有帮助的，能够起到一个不错的滋补作用，特别是美容养颜的效果很强，是可以帮助美容养颜，同时吃丝瓜还可以帮助女性朋友们催乳，可以说是产妇最适合的一种美味食物。
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