咖喱鸡块饭可以减肥吗
BY：大叔18岁 2024-08-27 04:24:45 1340 ℃
咖喱鸡块饭固然好吃，但是肥胖问题始终是美眉们关心的焦点。其实咖喱鸡块饭不但热量低，其选用的食材更是健康营养。接下来妈网百科为你详细介绍咖喱鸡块饭的热量及减肥功效。
咖喱鸡块饭每100克热量约为171大卡，单位热量低。咖喱的成分能增加肠胃蠕动，增强消化能力。而对于胡萝卜、土豆、洋葱等素菜类，都是热量低且富含维生素A、维生素C、胡萝卜素以及其它多种营养元素。通过摄入胡萝卜类蔬菜的营养元素，即能够加强人体的新陈代谢还能延缓衰老并且消减脂肪。而相比较素菜来说鸡肉虽是荤的，却明显具有低脂低热的特点，肉质也爽口香嫩。对于想要减肥的人来说，可以先去皮去脂肪后再食用，而这也不影响咖喱鸡块饭的原滋原味。
正宗咖喱鸡块和日式咖喱鸡块哪个好吃
各个国家的咖喱又各有不同，其中以印度和泰国咖喱为最常见风味。地道的印度咖喱以丁香、小茴香子、胡荽子、芥末子、黄姜粉和辣椒等香料调配而成，由于用料重，所以正宗的印度咖喱辣度强烈兼浓郁。因此，大家在选择咖喱鸡块时可以根据自己的口味爱好，如果不喜欢辣味，就选择日式咖喱鸡块。如果喜欢道偏辛辣一点的，适合正宗咖喱鸡块。
私家咖喱鸡块
食材鸡腿1只土豆1个胡萝卜1根洋葱半个百梦多咖喱1盒牛奶1盒食用油适量1准备食材准备食材。2鸡腿切块，洗净备用鸡腿切块，洗净备用。咖喱汁煮至稠稠的～挂在蔬菜上就可以了～大爱配米更好吃呦注意事项不用加其他的任何佐料。如盐、糖、鸡精等加入咖喱块后，及时搅拌化开。很快，20秒足以鸡肉不用事先焯水，会失去口感
咖喱鸡块的做法
咖喱鸡块的做法咖喱鸡块菜色黄澄油亮，鸡块酥烂鲜嫩，具有咖喱、洋葱的浓郁香味，属西菜中用，开胃怡人。咖喱鸡块的营养价值1、鸡肉：鸡肉有温中益气，补精添髓之作用。咖喱鸡块适于孕妇冬季食用，特别是口淡乏味时，有醒脾开胃，促进食欲的作用。用咖喱与鸡块同煮，香浓细滑，营养丰富，有补虚养身、调理贫血、健脾开胃的功效。咖喱鸡块适量开胃，但过量就会上火。
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