剁辣椒蒸排骨的营养与功效
BY：大叔18岁 2024-08-20 12:45:56 71 ℃
剁辣椒蒸排骨的营养是相当丰富的，且不说排骨是众所周知的补钙首选，辣椒含有丰富的维生素C，能够降低胆固醇，预防心脑血管疾病。下面我们分别来看看排骨与辣椒的营养与功效。
猪排骨：
猪排骨能够给人体提供身体必需的蛋白质和脂肪，更能给人体补充大量的钙质，促进骨骼和牙齿的发育，有利于人体健康。
辣椒：
辣椒富含维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。
辣椒还能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。
剁辣椒蒸排骨
香脆的口感大大增加了食欲，并且也使得剁辣椒蒸排骨的营养价值更上一层楼。剁辣椒蒸排骨的营养与功效剁辣椒蒸排骨的营养是相当丰富的，且不说排骨是众所周知的补钙首选，辣椒含有丰富的维生素C，能够降低胆固醇，预防心脑血管疾病。
剁辣椒蒸排骨的做法
用剁辣椒蒸出来的排骨，虽然没有炖煮出来的那么软烂，但同样够香，吃起来够味，并且口感完全不同于炖煮出来的，很是令人回味呢！那么剁辣椒蒸排骨怎么做呢？一起来看看！材料：排骨、剁辣椒、料酒、耗油、生菜丝做法：1、排骨洗净后用开水烫一下，除去表面残留的血水，捞出沥干。2、将焯好的
剁辣椒蒸排骨可搭配食材
我们前面所说的剁辣椒蒸排骨做法，是最简单的一种，如果你不满足于那些个简单的食材，想要让排骨更加美味又营养，不妨考虑给剁辣椒蒸排骨添一些色彩！剁椒芋头蒸排骨剁椒芋头蒸排骨在北方比较受欢迎，做法上是在将芋头与排骨一同蒸之前，要先将芋头煎至表面变硬，颜色微微金黄。香脆的口感大大增加了食欲，并且也使得剁辣椒蒸排骨的营养价值更上一层楼。
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