羊奶粉的注意事项
BY：大叔18岁 2024-08-18 07:55:31 377 ℃
我们知道，食物中有一个相生相克的现象。羊奶粉虽然营养丰富，但是在食用时还是有一些禁忌的。如果不注意的话，可能会影响到营养物质的吸收。那么食用羊奶粉的注意事项有哪些呢？
1、羊奶不能与果汁同食。羊奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用羊奶或乳制品后建议不要马上食用水果。
2、羊奶不能与巧克力同食。羊奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收，甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
3、羊奶不能与药同食。羊奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要摄入羊奶。
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