早餐培根的营养
BY：大叔18岁 2024-07-17 04:29:57 1687 ℃
培根又名烟肉（Bacon），是将猪肉经腌熏等加工的猪胸肉，或其他部位的肉熏制而成。培根一般被认为是早餐的头盘，将之切成薄片，放在锅子里烤或用油煎。那么用培根做早餐有什么营养呢？
培根中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素。
培根适合适宜气血不足者、体质虚弱、虚劳怔忡、腰脚无力者食用脾虚久泻、胃口不开的人食用，具有健脾、开胃、祛寒、消食等主要功效。
不过为了达到良好的营养功效，在挑选培根的时候也需要选好的哦。质量好的培根皮色金黄有光泽，瘦肉红润，肥肉淡黄，有腊制品的特殊香味，味道鲜美，清香宜人；过期的培根有较严重的哈喇味和严重变色。
早餐培根的做法
早餐培根的做法培根又名烟肉（Bacon），是将猪肉经腌熏等加工的猪胸肉，或其他部位的肉熏制而成。烟肉一般被认为是早餐的头盘，将之切成薄片，放在锅子里烤或用油煎。培根可以单煎，也可以搭配其他的食物一起吃，最好是素菜，做到营养均衡。西方人很喜欢
早餐培根的营养
培根一般被认为是早餐的头盘，将之切成薄片，放在锅子里烤或用油煎。培根中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素。不过为了达到良好的营养功效，在挑选培根的时候也需要选好的哦。质量好的培根皮色金黄有光泽，瘦肉红润，肥肉淡黄，有腊制品的特殊香味，味道鲜美，清香宜人；过期的培根有较严重的哈喇味和严重变色。
儿童早餐：培根土司
一顿营养丰富的早餐对儿童来说是非常重要的，早餐变着花样吃宝贝才喜欢，去超市买方包时就想着怎么把它再改进一下，于是今天就有了这个简单营养的早餐啦。材料：方包，培根，球生菜，黄油，葱姜蒜粉制作方法：1、培根用黄油两面略煎，西生菜洗净抹去表面的水
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