芹菜炒香肠的营养价值
BY：大叔18岁 2024-07-03 00:42:48 1527 ℃
芹菜是很好的营养食材，具有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌的功效。除去芹菜杆，芹菜叶也有很高的营养成分，芹菜叶中所含的维生素C比芹菜杆还要多，含有的胡萝卜素也比杆高，长期食用可以帮助人安眠入睡，使皮肤有光泽。由于芹菜含铁量较高，女性经常食用可以养血补虚，补充经血的损失，还可以帮助恢复苍白肤色，增加神采，乌亮头发，想要改善肤色的妈妈们可以适量食用。而香肠则可以开胃助消化，有利于身体健康。
芹菜炒香肠
芹菜炒香肠的营养价值芹菜是很好的营养食材，具有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌的功效。芹菜炒香肠的食用禁忌在食用这道菜时，还要提醒大家一下，这道菜一般人群均是可食用的，但是，由于芹菜性凉，脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者则要尽量少食，还有就是婚育期的男士应少吃芹菜，因为芹菜具有杀精功能。
芹菜炒香肠的营养价值
芹菜是很好的营养食材，具有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌的功效。除去芹菜杆，芹菜叶也有很高的营养成分，芹菜叶中所含的维生素C比芹菜杆还要多，含有的胡萝卜素也比杆高，长期食用可以帮助人安眠入睡，使皮肤有光泽。而香肠则可以开胃助消化，有利于身体健康。
芹菜炒香肠的食用禁忌
在食用这道菜时，还要提醒大家一下，这道菜一般人群均是可食用的，但是，由于芹菜性凉，脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者则要尽量少食，还有就是婚育期的男士应少吃芹菜，因为芹菜具有杀精功能。至于香肠，儿童、孕妇、老年人和高血脂症者一定要少食或不食，还有就是肝肾功能不全者就尽量不要食用，非常重要一点是，一般人在食用香肠时切忌喝茶，否则容易生成致癌物质。
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