更新时间:2024-07-02 20:17:13

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水面筋做法大全

BY:大叔18岁 2024-07-02 20:17:13 1071 ℃

水面筋做法大全

除了单独成菜,面筋还能作为原材料制作各种美食水面筋做法很多,受欢迎的菜式也不少。下面妈网百科为大家介绍几种好吃的水面筋做法。

水面筋塞肉

材料:面筋、肉糜、、姜、料酒、糖、生抽

做法:

1、在准备好的肉糜中加入、糖、生抽料酒和葱姜末等,顺着一个方向搅拌均匀备用;

2、在面筋上挖一个小洞,在里面填充刚才制作好的肉糜;

3、烧开一锅水,将填充了肉糜的面筋放进去煮,注意要一个一个下进去,以免粘在一起;

4、面筋塞肉煮熟后捞起来,冷却后可以放在冰箱保存,以后炖鸡汤或者做日常清汤时可以加几个进去,味道很不错。

水面筋红烧肉

食材:水面筋400克,猪肉400克,胡萝卜100克

辅料:食油、盐、蒜瓣、青椒八角、生抽、老抽豆瓣酱

做法:

1、猪肉洗净、切小块备用。

2、切好的猪肉用生抽腌制20分钟。

3、面筋、胡萝卜青椒洗净、切小块备用,蒜瓣拍破备用。

4、锅中油热,倒入猪肉,煸炒出油。

5、加入八角、淋入少许老抽,炒匀上色。

6、加入适量冷水,炖煮30分钟。

7、倒入面筋,炒匀。

8、加入胡萝卜,煮5分钟。

9、加入豆瓣酱,煮10分钟。

10、加入青椒,炒匀。

11、淋入生抽提鲜,炒匀。

12、烧熟的面筋红烧肉,调好味,盛入盘中。

水面筋炒辣椒

主料:水面筋250克,辣椒50克,玉兰片50克。

辅料:花生油100克,盐3克,料酒15克,酱油5克,白砂糖2克,2克,味精1克。

做法:

1、面筋切丝,放入盘内待用;

2、红辣椒、玉兰片分别洗净切丝;

3、炒勺置旺火上,注油,烧至七成热时,下水面筋丝,煸炒片刻;

4、放入辣椒丝、玉兰片丝,煽炒几下,加姜末、葱丝、辣面酱精盐酱油白糖米醋味精淀粉炒匀即可。

如何挑选水面筋_水面筋热量高吗

如何挑选水面筋质量好的水面筋颜色灰白并有光泽,富有弹性。水面筋热量高吗每100克的水面筋中含有的热量大约为141大卡,是一种脂肪含量低、热量低的食物,同时水面筋所含有的蛋白质以及钙质比较高,所以可以作为减肥时食用,可以充当

水面筋的功效与作用_水面筋的营养价值

水面筋的功效与作用面筋的营养成分尤其是蛋白质含量,高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。有和中益气,解热,止烦渴的功效。水面筋的营养价值水面筋知识介绍:面筋是一种植物性蛋白质,有麦胶

水面筋的挑选方法 这种水面筋优质

劣质水面筋,色泽灰暗,油(炸)水面筋呈深黄或棕黄色,这样的水面筋是我们需要避免吃的。劣质水面筋,没有弹性,手摸时粘手,有杂质。优质水面筋具有水面筋固有的滋味,无其他任何异味。劣质水面筋有酸味,苦味及其他不良滋味,所以这是我们最好的分辨方法,可以轻松的分辨出水面筋的好坏。

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