甜杏仁怎么吃 推荐三款食疗方法
BY：Prudence 2024-07-19 21:30:41 853 ℃
杏仁大家都吃过，也分为苦杏仁和甜杏仁，它的营养物质丰富，可以补充蛋白质钙质，可以有补脑益智的作用哦。甜杏仁如何食用的呢，下面的这些食疗方法可以试试，可以让你更多的对杏仁有所了解的哦。
杏仁糊：
准备甜杏仁15克，苦杏仁3克，用清水泡软去皮，捣烂。在锅中加入适量粳米、水和捣烂的杏仁一起大火烧开，再小火熬成稠粥吃。或者也可以直接将甜杏仁15克、苦杏仁3克磨成末，用沸水冲开吃。杏仁糊通常是趁热吃的哦，冬天可以暖身。
杏仁豆腐：
甜杏仁45克，苦杏仁5克，用清水浸泡多次，然后磨成浆，在里面加约5克糖熬煮沸腾，再放一点洋粉或泡软的琼脂融化帮助凝固，晾凉冰镇即可，吃时还可以再浇点冰糖水。也可以用琼脂粉伴凉水，浇入和糖熬煮好的杏仁浆，冷却凝固后吃。杏仁和豆腐一起搭配可以有很好的止咳的作用，还可以有补虚的效果，对于养胃助消化有帮助。
芝麻糊杏仁茶：
芝麻磨碎，杏仁磨碎，调入麦芽糊精，充水泡茶。也可以分别泡好芝麻糊，杏仁茶，然后分两头慢慢灌入同一个容器，黑白分明比较好看。
甜杏仁的食用方法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是比较高的哦，经常吃这样的食物可以让你感觉到口感和肠胃的满足，而且还可以补充各种的款物质和微量元素哦，大家不妨试试吧。
甜杏仁_甜杏仁的功效
甜杏仁和苦杏仁的区别甜杏仁和苦杏仁虽然相似，但两者是不同的，那么甜杏仁和苦杏仁的区别有哪些呢？甜杏仁：呈扁心脏形，顶端尖，基部圆，左右对称，种脊明显，淡黄棕色，自合点处分散出许多深棕色脉纹，形成纵向凹纹，皮上的纹路比较粗。苦杏仁：虽然也是呈扁心脏形，顶端尖，基部钝圆而厚，但左右略不对称，种仁的皮是深
苦杏仁和甜杏仁的区别 3分钟区分苦杏仁和甜杏仁
苦杏仁和甜杏仁形状区别苦杏仁个小、仁厚，果实呈小心形，直径约1厘米;甜杏仁大而扁，是扁平卵形，一端圆，另一端尖，形状比苦杏仁略大。苦杏仁和甜杏仁味道区别根据果实味道区分，苦杏仁甘苦，必须用清水浸泡3天才能去除苦味。苦杏仁和甜杏仁功效区别苦杏仁的药用价值比甜杏仁多一些，苦杏仁具有止咳平喘，润肠通便的功效。
孕妇能吃杏仁吗 苦杏仁甜杏仁要分清
孕妇能吃杏仁吗准确的来说，孕妇只能吃甜杏仁，不能吃苦杏仁。杏仁分为苦杏仁和甜杏仁。苦杏仁是俗称的“北杏”，甜杏仁是俗称的“南杏”，两者的功效和影响对孕妇来说可是天差地别。孕妇可少量吃甜杏仁的原因1.无毒甜杏仁味道微甜、细腻，有淡淡的杏仁香味，多用于制作成食品。
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