毛豆功效与作用
BY：大叔18岁 2024-07-19 15:21:52 1359 ℃
炎炎夏日要和TA一起拖手仔晒晒太阳让感情升温？小心晒黑没人要哦！还是乖乖呆在家里煮盘毛豆吃吃填饱肚子又能消暑也是极好的。一边看电视一边吃毛豆，准备几罐啤酒小日子过得也是滋润哦，小心不要吃多哦，毕竟毛豆也是有一定脂肪的嘛，好在都是以不饱和脂肪酸为主哦，适量吃点身体棒棒哒。
1、KO心血管疾病，高血压、冠心病不怕！
毛豆的不饱和脂肪酸占大部分哦，其实亚油酸和亚麻酸对心血管十分友好呢。吃毛豆，KO心血管疾病哦，高血压或者是冠心病的筒子都能愉快的享受吃毛豆的乐趣哦，爷爷奶奶适当吃一些也是极好的。
2、吃毛豆变机智。
毛豆作为豆子家族的一员，也不辜负大家经常吃它的心意哦，里面含有卵磷脂，能调节大脑哦，提高记忆力！经常大脑短路或者脑袋被门夹了的筒子适当吃点毛豆不错呢。
3、蹲厕所N久的筒子有救了！
大清早蹲厕所的痛谁能理解呢？蹲N久不出来，腿脚都麻痹了有木有！吃点毛豆吧，好处你懂的！上厕所一气呵成哦！主要是毛豆含有丰富的膳食纤维呢，任性胡吃海喝不怕消化不良！
毛豆的选购_毛豆的保存方法
毛豆的选购挑选毛豆时，以新鲜青绿、荚形阔大、荚毛较白者为佳，豆仁越是饱满、挺实越好，三粒荚的毛豆是为上品。毛豆的保存方法1个月，毛豆即未成熟且呈青绿色的食用大豆，豆荚和豌豆同形，但是比较硬，而且外皮有很多细毛。一个豆荚内通
青豆和毛豆的区别 毛豆、青豆、黄豆的演变
青豆和毛豆的区别青豆和毛豆本质上种属是相同的，都是同一种植物,都是大豆类（黄豆）。只不过区别在于毛豆是新鲜连荚的黄豆,而黄豆则是去荚后晒干的毛豆。不是仅指黄豆、青豆、黑豆中的一种，而是它们的统称。大豆呈椭圆形、球形，颜色有黄色、淡绿色、黑色等，故又有黄豆、青豆、黑豆之称。
盐水毛豆_盐水毛豆的做法
盐水毛豆的做法盐水毛豆可以当成餐前小菜，那么盐水毛豆的做法是什么呢？首先准备毛豆、盐、花椒。做的时候将毛豆洗干净，然后剪去两端，这样才能更加容易入味。锅里倒水，放入毛豆，再用大火煮开。煮开以后，放入适量的盐和花椒。最后转入小火煮，直到入味，出锅即可。毛豆的营养价值特别高。很多朋友把毛豆当成蔬菜，其实
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