步行锻炼是防治高脂血症的最有效的方法
BY：Eranthe 2024-07-18 12:32:49 404 ℃
随着现代生活水平的提高，人们饮食结构发生了改变，猪肉、鸡肉等动物脂肪类食物在餐桌上很常见。人们吃的好了，脂肪补充得多了，但是运动量却比以前减少了。
因此，大量脂肪在血管内堆积，血液中胆固醇的含量增高，这就容易引起高脂血症。高脂血症还会诱发动脉硬化、血栓、冠心病等疾病。
步行锻炼是防治高脂血症的最有效的方法
。长期坚持适度的步行运动，可以有效地降低锻炼者血浆胆固醇和血清甘油的浓度，增强动脉血管壁的弹性，减少血管硬化。同时，体内的血浆纤维蛋白的活性受到运动的刺激而增强，它可以调节自主神经系统的功能，防治血液凝结，保证血流的通畅。
此外，步行锻炼还能刺激人体产生高密度脂蛋白，这种蛋白自由进出动脉血管壁，清除掉已经沉积在血管壁上的血脂，并把它转送到肝脏，使之分解。
防治高血压合并高脂血症
高脂血症分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症或两者都有，是高血压病人常有的合并症。由于高血压和高脂血症都是引起动脉粥样硬化的祸根，故当两者同时存在时，更容易促成发生动脉硬化，产生心脑肾的并发症。所以高血压病人在降压治疗的同时，要积极防治高脂血症。
防治高血压合并高脂血症
高血压病的发生和发展与高脂血症密切相关。防治高血压合并高脂血症高脂血症分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症或两者都有，是高血压病人常有的合并症。由于高血压和高脂血症都是引起动脉粥样硬化的祸根，故当两者同时存在时，更容易促成发生动脉硬化，产生心脑肾的并发症。所以高血压病人在降压治疗的同时，要积极防治高脂血症。
怎么治疗高血脂,高血脂的病因有哪些,高血脂具有哪些典型症状,高血脂应该如何预防
一、怎么治疗高血脂高血脂的治疗原则包括：1.继发性高血脂应以治疗原发病为主，如糖尿病、甲状腺功能减退症经控制后，血脂有可能恢复正常。但是原发性和继发性高血脂可能同时存在，如原发病经过治疗正常一段时期后，高血脂仍然存在，考虑同时有原发性高血脂，需给予相应治疗。2.治疗措施应是综合性的。
Hash：516a76bc411df83a30b9d2e0b9f9c8e8e938e091
【声明】本文由用户Eranthe发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。