凉拌豆角的家常做法
BY：大叔18岁 2024-08-16 12:36:19 921 ℃
凉拌豆角的家常做法是什么？凉拌豆角是非常好吃的凉拌菜之一，也是非常有营养的凉拌菜。豆角一定要煮熟才可以吃，一般豆角是不建议凉拌的，如果要做凉拌菜，豆角一定要煮熟、煮透。凉拌豆角的家常做法是什么呢？凉拌豆角怎么做才更好吃？做凉拌豆角的时候要特别注意一些什么问题？
凉拌豆角的家常做法
主料：新鲜豆角300g
辅料：香油适量，盐适量，白糖适量，陈醋适量，蚝油适量，红椒适量，大蒜适量
步骤：
1、豆洗干净切成7厘米长的小段。
2、大蒜、红椒切碎加盐。
3、加白糖。
4、加陈醋。
5、加香油。
6、将料汁拌匀。
7、锅内放水烧开。
8、放入姜豆加几滴食用油。
9、煮开。
10、捞出沥干水分。
11、将姜豆角码入盘中。
12、淋上配好的料汁。
豆角富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，对人体非常有益处。豆角味甘、性温，具有暖脾胃、下气、益肾、补充元气的作用。适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状。嫩刀豆用来煮食或制成酱菜，不仅味道鲜美，还有温补的作用；老刀豆则对打嗝的治疗效果最好。做凉拌豆角的时候，一定要先把豆角煮熟，煮透，因为生的豆角食用后会有毒。
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