凉拌胡萝卜黄瓜是夏季解暑的美味,做法又简单。胡萝卜和黄瓜不但口感香脆可口,食用后有一种清凉宜人的感觉。大家在自己做的时候可以根据口味自选配料,这里介绍几种常见的做法。
做法:
主料:黄瓜、胡萝卜、香菜、豆腐干、银耳
调料:食盐、生抽、香油、陈醋、白糖、干贝素
做法:
1、提前将银耳用冷水泡发。
2、其他的主料用水清洗干净后沥干。
3、将所有的主料切丝,放入碗中。
4、所有的调料取适量,混合搅拌均匀。
5、将调料汁倒在主料中搅拌均匀即可食用。
做法二
材料:胡萝卜、黄瓜、辣椒、蒜、盐、鸡粉、麻油、白醋
做法:
1、将胡萝卜、黄瓜、辣椒切成细丝。
2、把胡萝卜丝、黄瓜丝、辣椒丝放一起,撒一勺盐翻拌均匀,盖上保鲜膜放入冰箱腌20分钟。
3、蒜瓣剁成茸,放入碗中,加一大勺麻油、适量鸡粉芝麻、一小勺白醋,搅拌均匀。
4、倒入腌好的胡萝卜丝中搅拌均匀,试下味道,不够味可以加盐或者生抽即可。喜欢吃辣的同学可以加点辣椒油,也很美味!
胡萝卜的做法大全_炒胡萝卜
苦瓜胡萝卜煎蛋的做法胡萝卜是药食兼之的食材,富含多种胡萝卜素,在人体肝脏及小肠黏膜内经过酶的作用,其中有50%可转化成维生素A,有补肝明目之功。苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃。苦瓜胡萝卜煎蛋不仅美味香口,更是孕期饮食的不错选择。苦瓜胡萝卜煎蛋的做法:用料:苦瓜小半根、胡萝卜一段、鸡蛋2个
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一、胡萝卜汁的功效胡萝卜汁是用胡萝卜榨成的果汁,据说,胡萝卜汁是对人体非常有好处的。具体来说,胡萝卜汁的功效与作用如下。1、补充维生素A。众所周知,人体如果缺乏维生素A,引起眼部、泌尿道、呼吸道等抵抗力下降,而胡萝卜中含有的胡萝卜素在肠道中
生吃胡萝卜很难吸收胡萝卜素-胡萝卜正确吃法
生吃胡萝卜很难吸收胡萝卜素-胡萝卜正确吃法生吃胡萝卜很难吸收胡萝卜素胡萝卜素是一种人体必需的营养素,由于最早在胡萝卜中被发现,故名胡萝卜素。有一种维生素与胡萝卜素关系极为密切,就是维生素A。
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