白萝卜炖排骨的营养价值
BY：大叔18岁 2024-10-11 01:11:20 962 ℃
“秋后萝卜赛人参“，比人参更宝贝的萝卜，和排骨一起炖汤，不仅润肺生津，还能清心火，营养价值极高。炎炎夏日来一碗味道鲜美的白萝卜炖排骨，会遇见大好心情。
白萝卜炖排骨的营养价值
1、 增强免疫力。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
2、消积食，助消化。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。
3、生津润肺止渴。润喉去燥，使人清爽舒适。睡眠不足还有一些讲师们都很适合饮用。
4、有助于营养物质的吸收与利用。萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。
需要注意的是，白萝卜不适合脾胃虚弱者，在炖白萝卜排骨汤的时候不适宜放入人参同煮。
冬吃萝卜夏吃姜，萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。正在犹豫的你快快煮一锅白萝卜排骨汤吧。
白萝卜排骨汤的家常做法,白萝卜炖排骨的营养价值
一、白萝卜排骨汤的家常做法白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，还富含大量的维生素和磷、铁等矿物质，《本草纲目》称之为“蔬中最有利者”。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。一碗白萝卜排骨汤，一道营养佳品。原料：萝卜，排骨配料：枸杞、盐、姜
白萝卜的做法大全_白萝卜的做法、怎么做好吃
白萝卜排骨汤的做法“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”冬季人们习惯进补而日常少动，体内易生热生痰，特别是中老年人表现明显。针对这种情况，在进餐时选择萝卜，可以消谷食，去痰癖，止咳嗽，解消渴，通利脏腑之气。排骨甘平，补虚弱，强筋骨，与萝卜炖服，气香味鲜，是美味的佳肴。白萝卜炖排骨的做法：用料：白萝卜5
排骨炖白萝卜做法,萝卜排骨汤竟有这么多功效
白萝卜排骨汤可消食健胃,理气化痰,用于治疗小儿厌食症。禁忌白萝卜炖排骨时不要放入红萝卜，红白萝卜同煮会破坏食物当中的营养。
Hash：c6e0aab4edf4df60ec8d59822914cd844be270f8
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。