椒盐排骨孕妇可以吃吗

椒盐排骨孕妇可以吃吗

椒盐排骨作为一道家常菜，但是怀孕期间的妈妈们都会对自己的胎儿特别的紧张，就会在饮食上有这样或者那样的顾忌，就会想着这道菜能不能吃？其实椒盐排骨的做法简单，是孕妇食谱菜谱里的常见菜，所以孕妈妈当然能吃啦！此外，椒盐排骨还含铁丰富，是孕妇补充铁质的良好来源，能防治孕其缺铁性盆血。

孕晚期食谱：椒盐排骨.

椒盐排骨椒盐排骨材料排骨500克、鸡蛋1个、面粉30克。调料植物油、水淀粉、白糖、料酒、味精、五香粉、咖喱粉、香油、椒盐、盐各适量。做法1.排骨洗净，剁成块，放在盆里，加入盐、料酒、咖喱粉、五香粉、白糖、味精抓匀，腌渍15分钟。2.鸡蛋磕入

椒盐排骨

此菜含铁丰富，是孕妇补充铁质的良好来源，能防治孕其缺铁性盆血。原料：猪排骨250克，料酒2克，淀粉30克，味精0.5克，白糖25克，醋15克，花椒盐3克，熟猪油1000克（耗用75克），酱油25克。制作：1、将排骨洗净，切成6厘米、2厘米左

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