鸡肫可以减肥吗
BY：大叔18岁 2024-08-17 15:33:21 740 ℃
许多在减肥的女孩子又喜爱食用鸡肫，但是有怕鸡肫会使人长胖，但是鸡肫的热量在动物内脏中算是较低的，那么鸡肫可以减肥吗？接下来妈妈网百科就来告诉大家鸡肫可以减肥吗，爱美的女孩们一定要看哦！
据《本草纲目》记载 ，鸡肫有“消食导滞”，帮助消化的作用。鸡肫是三星减肥食物，单位热量适中，可适量食用。鸡肫的热量：118.00 大卡/100克；下面妈妈网百科就来为大家介绍一个鸡肫减肥的食谱。
麻辣脆鸡胗
做法：
1、鸡胗洗净，整块下入冷水中，放入两片姜片，少许料酒，开大火煮。从鸡胗下锅到关火捞起，15分钟。（此时鸡胗正好在“脆”的阶段，炉灶火力的大小和鸡胗量的多少不同，可能时间会有稍许差别，不过大致应该都在15分钟左右，可以在10来分钟以后捞出一小块试一下）捞起后的鸡胗放凉切片。
鸡肫可以减肥吗
许多在减肥的女孩子又喜爱食用鸡肫，但是有怕鸡肫会使人长胖，但是鸡肫的热量在动物内脏中算是较低的，那么鸡肫可以减肥吗？接下来妈妈网百科就来告诉大家鸡肫可以减肥吗，爱美的女孩们一定要看哦！据《本草纲目》记载，鸡肫有“消食导滞”，帮助消化的作用。鸡肫是三星减肥食物，单位热量适中，可适量食用。捞起后的鸡胗放凉切片。
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