更新时间:2024-07-17 07:55:11

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哪些保健粥是可以增强宝宝体质的

BY:Chloe 2024-07-17 07:55:11 817 ℃

宝宝体质比较弱,要提高宝宝免疫力,除了服用一些保健品之外,妈妈平常也可以煮点保健粥,那么有哪些保健粥是适合宝宝吃的呢?一、排骨鹌鹑蛋粥原料:粳米100克,小排骨100克,鹌鹑蛋2只。制法:1、小排骨洗净切成小段,加入酱油腌渍1小时。2、将腌好的小排骨以沸煮熟,掠去浮沫,取出放凉后,剔出肉撕碎备用。3、将煮熟的鹌鹑蛋去壳洗净,切成小块备用。4、大米洗净,熬煮成半熟。5、在米粥中放入碎肉及鹌鹑蛋块,再熬煮片刻。6、加入适量调味料。特点:冬季常给宝宝食用,可起到增强宝宝体质的功效。适合6个月以上的宝宝。小提醒对于蛋白过敏的宝宝,妈妈应注意先将鹌鹑蛋的蛋白去除,再烹饪给宝宝食用。适合宝宝吃的保健粥二、玉米片虾皮粥原料:玉米片150克、皮若干。制法:1、虾皮玉米片洗净,放入沸水中同煮。2、煮好后加入调味料即可。特点:此粥适合胃寒体倦的宝宝,另外还具补作用。适合宝宝早晚食用。适合9个月以上宝宝食用。小提醒过敏体质的宝宝可将虾皮换成河虾仁。以上两种保健粥做法简单,营养丰富,常给宝宝食用,可起到增强宝宝体质的功效。妈妈们在家可以试试哦。

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从目前研究的情况来看,轻度的维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。我们常把宝宝这种现象叫做体质差或免疫力差,到底什么原因导致宝宝体质差呢?长久下来,这些激素让宝宝产生依赖,破坏了宝宝的免疫功能。宝宝身体产生耐药性,就打乱了人体平衡。7.患有先天性疾病患有先天性心脏病、先天肺发育不良等先天性疾病的宝宝体质也较差。

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一、宝宝体质差的原因是什么很多妈妈反映自己的孩子经常容易生病,衣服少穿点或吹一下风就特别容易感冒。要是受伤了,总要很久才好。我们常把宝宝这种现象叫做体质差或免疫力差,到底什么原因导致宝宝体质差呢?以下9大原因爸妈不得不知。1.缺乏维生素以及微量元素缺乏维生素A、维生素D以及微量元素如铁、锌、钙等都

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