焯炒腰花的营养价值
BY：大叔18岁 2024-07-21 11:25:04 1501 ℃
焯炒腰花的营养价值大家知道吗？焯炒腰花以猪腰为主料，然而猪腰可助肾气，利膀胱，老年人常食用可达到培元固本的效果，然而患有三高的老年人不可食用，下面妈妈网百科就来告诉大家焯炒腰花的营养价值有哪些吧！
猪腰即猪的肾脏，主要含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、B2、尼酸、钙、磷、铁等。味甘、咸、性平；主入肾经、，主要功效可益肾壮腰，中医肾虚腰痛，久病虚劳不恢复者可用。
可炒食，也可煮汤，主要用于气血不足者、腰酸、乏力、精神疲惫或运动劳累后腰部酸软无力；甚者气喘者或久病、面色白、畏寒、少气懒言、动则气喘、神疲乏力、不思饮食、小便清长、大便稀。可将猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入调料拌匀，放入快熬好的糯米粥中稍煮熟即可食用。
传统的说法认为“以脏养脏，吃腰补腰”不少人把猪腰视为肾脏病患者的主要食物而大补特补，这种做法是错误的。
从目前的研究看，猪肾含有较多的胆固醇和嘌呤，多吃会加重或引起高脂血症，高尿酸血症，两者对肾脏疾病的恢复都是有害无利，因此肾脏病患者，尤其是尿酸性肾病或高胆固醇患者，决不能将猪腰当补品多吃。
抓炒腰花
孕前营养调养食谱：抓炒腰花孕前营养调养食谱：抓炒腰花材料猪腰300克。调料料酒、白糖、湿淀粉、酱油、醋、葱、姜末、味精、盐各适量，熟猪油少许，花生油适量。做法1.将猪腰洗净去膜，再切成两半，分别将中间的腰臊片去掉，再将每个腰子切成8条，裹上湿淀粉。所以，孕前女性要适当的吃一些肉，上面这款猪腰食谱就是不错的选择。
焯炒腰花
焯炒腰花的做法一个人吃饭的日子越来越多了，而且下班也不是很早，那么做的时间快又好吃的食物成了大家的首选，焯炒腰花就符合这些要求，然而焯炒腰花的做法虽然简单，可也需要安静用心烹饪，下面妈妈网百科就来告诉大家焯炒腰花的做法吧！方法一原料：猪腰1对（约250克）、红辣椒3个、黄瓜200克、姜5克、葱2根、
爆炒腰花
材料准备如下腰花、莲藕、韭菜、木耳、醋、生抽、白砂糖、盐、鸡粉、淀粉、蒜、食用油具体做法步骤1、把猪腰清洗干净，切成片，打花刀，韭菜清洗干净切段，藕清洗干净切片，都装盘备用。
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