历代皇家贵族将银耳、桂圆干看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。了解桂圆、红枣、枸杞对女性是非常好的食物,桂圆红枣枸杞茶是女人用来补血理气的佳品,女性朋友们不妨经常喝喝这款汤。这道皇家珍品如今也飞入了寻常百姓家,下面妈网百科为您详细的介绍这款汤的做法,让您尝试后回味无穷。
1、用温水将银耳泡开,去掉根部,掰成小片,洗净。
2、买的是超市那种即食阿胶枣,不需另外处理,要是有核的,先去核,一个枣切成两瓣最好。
3、用的是新鲜的桂圆(桂圆干也可以),去壳去核。
4、枸杞先用水泡一下,把第一道水倒掉。
5、等前面的准备工作就绪,将银耳、红枣、桂圆、枸杞一起倒入锅内,加清水漫过一点,高档火炖2个小时,会闻到像枣糕一样的香气。再换成低档火,同时将冰糖放进去,再炖0.5小时即可。
饮食养生这种方法大家都是比较清楚的,对于女性朋友来说,银耳红枣枸杞汤就是一个非常不错的养生饮品,可以起到很好的美容效果,而且还可以排毒养颜,银耳红枣枸杞汤做起来也比较的简单,下面就来给大家介绍一下银耳红枣枸杞汤怎么做,想要了解的人就一起来看看吧。上面给大家介绍的就是银耳红枣枸杞汤怎么做,现在大家应该也知道了吧。
不过银耳红枣枸杞汤的做法有很多种,下面我们介绍几种比较常见的银耳红枣枸杞汤的做法,喜欢喝银耳红枣枸杞汤的朋友们一定不要错过哦!
冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效,熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。枸杞红枣汤介绍枸杞红枣茶是一款非常简单有效的养生美肤茶,尤其适合经常熬夜的朋友饮用。
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