孕妇可以喝银耳桂圆红枣汤吗
BY：大叔18岁 2024-07-17 14:15:19 780 ℃
在怀孕期间是不能吃桂圆的，因为桂圆有滑胎的作用，所以能导致流产，还是别吃红枣桂圆银耳汤了。
孕妇可以天天喝红枣银耳汤吗？
红枣营养丰富，含有丰富的营养物质和多种微量元素，红枣含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、柠檬等水果均高，还含有维生素P，维生素A、B族维生素和黄酮类物质环磷酸腺苷，环磷酸鸟苷等，十分有益于人体健康，故红枣又有“天然维生素”的美誉，对于孕妇补充营养及胎儿生长发育都有很大的帮助。
多吃点也没事 大家都 知道红枣是补血的，孕妇最好是多吃点红枣，因为孕妇是容易处于缺铁性贫血的，孕妇也可以吃银耳，但是对于银耳要求比较高，如隔夜的银耳不要说，放久了 会产生有毒的物质，如果你贫血的话，再补充补铁的同时一定要也补充水果 VC是促进铁的吸收的主要载体，少吃莲子桂圆等食物，是属寒性，银耳可以多吃。
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