猕猴桃和苹果一起吃的好处
BY：大叔18岁 2024-07-16 08:15:38 134 ℃
猕猴桃和苹果一起吃？会不会酸性太强影响肠胃健康？其实不然。虽然说猕猴桃和苹果中都带有酸性物质，但是二者一起吃对人体还是很有好处的。
猕猴桃富含氨基酸，有蛋白酶12种及维生素B1、维生素C、胡萝卜素及钙、磷、铁、镁等多种成分，其维生素C含量是等量柑橘的五至六倍。具有消渴解热、健脾胃、抗衰老、滋养身心和预防癌症的作用，可用于治疗食欲不振和消化不良、呕吐腹泻等症。
苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。更有研究表明，苹果具有降血压血脂和预防癌症、抗衰老、强壮骨骼和减肥的作用。
苹果香蕉给猕猴桃“催熟”
看看超市里的猕猴桃，消费者经常会有很多困惑？软果和硬果哪个好？什么硬度时吃最合适？猕猴桃和很多水果一样，一旦变软成熟，一两天内就会软烂。因此，消费者购买猕猴桃，一般也要选择整体处于坚硬状态的果实。要极端注意果实是否有机械损伤，凡是有小块碰伤
冠心病吃什么水果 山楂苹果猕猴桃
对冠心病、动脉粥样硬化、高血压都有很好的疗效，患者每天吃1-2个，正如俗语说的那样：一天一苹果，医生远离我。冠心病吃什么水果比较好呢，上面的这些水果类型就是不错的选择了，这些水果可以补充丰富的维生素和矿物质，对于疏通血管，预防动脉硬化和冠心病有一定的好处，所以这些食物大家可以经常吃的哦。
孕期补充维生素水果：猕猴桃PK苹果
补充维生素猕猴桃PK苹果猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，被喻为“维生素之王”。需要特别注意的是：猕猴桃性凉，脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，否则容易腹泻。而苹果的甜度通常较猕猴桃大，想要控制体重的准妈妈，最好一天不要吃超过3个。
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