生山楂的营养价值

BY：大叔18岁 2024-08-18 12:16:04 1298 ℃

目前，市面的花果茶铺都有子啊贩卖山楂片，便于男女老少省去中间环节，喝到一杯暖暖的山楂茶。但是有些人也喜欢吃新鲜的生山楂，认为营养更高。那么，生山楂的营养价值在哪儿呢？

山楂是一种果实类的药物，从中医学的角度讲，它可以消食化积，行气，活血化瘀。可以治疗消化各种饮食积滞，特别是油腻肉食之类的食物，还可以治疗各种淤血疼痛。

山楂中含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物等营养物质，有降血压，促进胃肠消化的作用。

山楂还可以强心，降血压，以及抗心律失常，降血脂，抗动脉硬化，降低血脂等作用。

温馨提示：山楂不可以吃得太多，会引起胃酸过多的情况。

相信大家通过上面的这些介绍，对于山楂的营养价值和营养成分也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，山楂的营养价值是非常高的，并且山楂中的营养物质的含量也是非常高的，所以尤其是出现了营养缺乏症状的朋友们，日常生活中经常食用一些山楂可以有效的补充各种营养物质。

山楂糕有促消化的作用，山楂含有多种营养成分，食后有生津开胃、助消化的效果，还能够让肌肤更健康通透、排出体内的毒素、消除油腻，促进肠胃蠕动。山楂糕有利尿的作用，出现便秘的人可以适当吃依稀，也有解决的效果。

山楂糕的做法-山楂糕的营养价值山楂糕的简介山楂糕是一道流行于北方地区的汉族民间糕点，取山楂果汁，配以白糖、琼脂，冻结成板。其味甘冽微酸，具有消积，化滞、行瘀的食疗价值。山楂糕的做法原料：山楂1000g、冰糖250g。

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