猪肉炖土豆粉条的营养
BY：大叔18岁 2024-07-05 07:05:23 1680 ℃
土豆粉条是随处可见却又美味异常的食物，用猪肉来炖土豆粉条，肉汤的滋味儿便都渗入粉条里去了，吃上一口，余香无尽，精神焕发。除了是一道美味炖菜，猪肉炖土豆粉条更是一道不可多得的营养佳肴。下面一起来了解下猪肉炖土豆粉条的营养价值吧。
一、猪肉的营养
猪肉含有人体所需要的多种营养成分。在500克猪瘦肉中，蛋白质为84．5克，脂肪为146克，糖类为5克，钙为55毫克，磷为850毫克，铁为12毫克，维生素B为12．65毫克，尼克酸为21毫克。猪肉味甘、性微寒，具有补中益气，润肠胃，生津液，丰肌体，泽皮肤的功能。
二、土豆粉条的营养
土豆粉条富含各种营养物质，其中还含有一种叫“软骨素”的营养成分，能大大增强骨细胞活性，具有添骨髓、增血液、延年益寿、强身美容、健脾补胃、增强记忆的保健功效。
土豆炖豆角_土豆炖豆角怎么做
土豆炖豆角怎么做土豆炖豆角属于比较常见的家常菜，但很多人都不知道，土豆炖豆角应该怎么做呢？首先猪后臀尖肉切块，焯水；豆角撕去老筋去头尾，土豆去皮切滚刀块，葱切段、姜切片；锅中油热后，放入葱、姜、花椒、大料炒香，放入肉块翻炒均匀，烹入料酒，放入土豆、豆角翻炒均匀；加老抽、盐调色调味，加适量清汤没过肉菜
扁豆土豆炖宽粉——滋补健身延缓衰老
扁豆土豆炖宽粉材料土豆约300克、扁豆约200克、五花肉约150克、宽粉约150克、酱油、盐、洋葱一个、味精、料酒、姜块、蒜末。关于扁豆土豆炖宽粉的做法，小编就是为大家介绍到这里了，相信大家在看完上面的介绍后也是有了很好的了解和认识，这是一款很适合我们家常食用的滋补菜肴，所以我们可以经常的做一些给家里人进行食用，味道一定是会不错。
白菜炖土豆粉条
白菜炖土豆粉条的做法白菜炖土豆粉条，北方冬天最家常的炖菜。实际上，土豆粉条富有营养，是抗衰老的食物之一。理论上而言，白菜炖土豆粉条以白菜和土豆粉条为主要原材料，多食并无大碍。砂锅的小火慢功、良好的保温性，也使得做出来的白菜炖土豆粉条汤美味鲜，极易消化。但若想用砂锅烹制白菜炖土豆粉条，一个好的砂锅便显得极其重要。质量良好的土豆粉条气味和滋味均正常，无任何异味。
Hash：4e3d9d7624429df5008704458fde5371cb80e64e
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。