材料:
洋葱1个、胡萝卜半个、鸡蛋3个,姜、蒜、盐、糖、鲜鸡汁各适量
做法:
将胡萝卜和洋葱切丝,鸡蛋打散,姜蒜切末;将胡萝卜用开水焯一下;炒锅倒油,倒入鸡蛋液翻炒盛出;锅内留油,爆香姜蒜末,倒入胡萝卜和洋葱继续翻炒,加入盐、糖、鸡汁翻炒均匀,倒入炒好的鸡蛋炒匀即可。
功效:
胡萝卜中含有大量的植物纤维,能够促进肠胃蠕动,将身体中多余的油脂等排出体外,将胡萝卜和洋葱、鸡蛋等同炒,不仅味道可口,还具有很好的减肥瘦身的功效。
胡萝卜减肥_胡萝卜怎么吃减肥瘦身
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