夏季喝荸荠百合甜汤可以清热去火
BY：Nora 2024-08-16 15:38:22 461 ℃
材料：
做法：
2、将荸荠放在开水锅中煮约10分钟左右;
3、放入百合稍煮一会儿;
4、喝的时候调入适量的蜂蜜即可。
功效：
荸荠俗称马蹄，其中含有一种叫做“荸荠英”的物质，能够对多种细菌有一定的抑制作用，另外荸荠是寒性食物，食用后有清热生津的作用，将荸荠和百合一起煮汤食用，可以起到很好的清热去火的功效。
百合木瓜汤可以清热去火
材料：百合1小把、木瓜1/4个、梨1个、莲子适量、银耳少许、枣干1小把，冰糖适量做法：将木瓜去皮、切丁，梨洗净、切丁，百合洗净，锅内放清水，倒入银耳、莲子、枣煮开，待银耳煮至8分熟后，放入百合、梨、冰糖继续煮，最后放入木瓜煮熟即可。
南瓜百合汤可以清热去火
材料：南瓜、百合各适量，枸杞子、蜂蜜各适量做法：将南瓜洗净、切小块，百合洗净、剥开，将南瓜块放入锅中，加入适量的水，大火煮开，转小火慢煮，放入百合、枸杞子，吃时放入适量蜂蜜即可。
菊花百合金银花茶——清热去火
所需食材：菊花8-10朵，百合1撮，金银花1撮，千日红4-6朵。而百合可以养阴润肺，清心安神。可用于治疗阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸等症，加入金银花便具有一定的清热解毒功效了。另外针对温病发热、热毒血痢及多种感染性疾病也有着较大的好处。由此可见这一味茶对我们身体的好处十分明显。上述就是针对“这样喝茶可以清热去火”为您做出的详细介绍，希望能够对您有所帮助，茶给我们带来的好处也非常多。
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