绿豆百合汤——清热去火补中益气
BY：Lark 2024-07-07 23:22:27 995 ℃
我们现在生活和工作都是比较的紧张的，熬夜、娱乐、工作应酬等等都是非常的伤身的，尤其是伤肝，导致我们现在经常是会肺热咳嗽，我们喝一些绿豆汤是可以很好的清热解毒的，对身体健康是有很大的帮助的，一起来看看绿豆百合汤的做法吧。
绿豆百合汤的做法
材料：
做法：
1、把绿豆洗净去杂质。
2、百合洗净掰瓣。
3、大米淘洗干净。
4、冰糖打碎。
6、加入百合，文火炖1小时，加入冰糖溶解即成。
绿豆百合汤的适用人群
绿豆百合汤的功效
我们食用这款汤是有很好的的美容养颜，清热凉血的功效，经常食用是可以很好的治疗肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症。绿豆是有很好的清热去火、降血脂的功效，而百合有很好的润肺止咳、清心安神、补中益气、清热利尿、清热解毒、凉血止血、健脾和胃的功效。
绿豆中含有丰富的蛋白质，生绿豆水浸磨成的生绿豆浆蛋白含量颇高，内服可保护胃肠粘膜。绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物，使之减少或失去毒性，并不易被胃肠道吸收。
以上就是为大家介绍的关于绿豆百合汤的做法和功效的介绍了，生活中对于有熬夜习惯的人群，大家是可以经常喝一些绿豆汤来很好的改善和调理身体的，对肝肾是很好的，但是我们身体虚弱和体质偏寒的人群是要少食用一些的，否则是会引起一些身体的不适的。
绿豆百合汤——清热去火补中益气
绿豆百合汤的做法材料：绿豆100克、百合(干)20克、大米、冰糖各适量。绿豆百合汤的适用人群1、适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁者。绿豆百合汤的功效我们食用这款汤是有很好的的美容养颜，清热凉血的功效，经常食用是可以很好的治疗肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症。绿豆是有很好的清热去火、降血脂的功效，而百合有很好的润肺止咳、清心安神、补中益气、清热利尿、清热解毒、凉血止血、健脾和胃的功效。
中药木豆清热解毒补中益气
木豆的药用部分是木豆的种子，木豆具有清热解毒、补中益气、利水消食、排痈肿、止血止痢的功效，下面我们来为大家介绍一下木豆的药用价值。木豆的种芽含木豆异黄酮，木豆异黄烷酮醇，有清热解毒功用。木豆还有非常好的利水消肿、清热解毒、治痢疾的功效。
人参煲乳鸽——清热去火补气血
3将乳鸽、人参、红枣、姜片一起装入煲中，再加适量清水，以大火炖煮3分钟，加盐、味精调味即可。人参煲乳鸽的功效与作用人参具有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津安神的功效。鲜人参煲乳鸽具有清热止渴、、生津安神延缓衰老、补血养颜的功效。人参煲乳鸽的相关的做法和它的营养的价值所在，看了以后是不是对它也有了一些了解和认识了呢，其实经常吃这样的食物不仅可以开胃助消化，清热去火延缓衰老补气血。
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