桃胶的两道保健食谱推荐
BY：Madge 2024-07-20 04:19:15 554 ℃
桃胶的营养含量是比较充分的，具有非常高的实用价值，用桃胶可以做成很多的食谱，保健效果甚好。很多人对桃胶并不陌生，但是对于桃胶的保健食谱可能就不了解了，接下来小编将为大家推荐两招，希望能够给各位提供一些参考，更进一步的了解桃胶。
木瓜炖桃胶
材料：准备一只木瓜，十克桃胶。
做法：
1、桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时以上）至软涨，体积能涨到10倍以上，所以别小看这十克桃胶，足够吃上两顿的。
2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗，去除黑色的杂质，掰成小块儿。
3、在桃胶中放入少许水，隔水先蒸半小时左右。
4、木瓜对半切开，去籽，将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中，撒上少许冰糖，再继续蒸一刻钟左右即可。
桃胶银耳糖水
材料：准备十五克桃胶，一个雪梨，三十克冰糖，五克银耳。清水两升。
做法：
1、先把桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时左右）至软涨，体积大概能涨大10倍。
2、再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。
3、银耳用清水泡二十分钟变软后，用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。
4、把准备好的桃胶、银耳和水放入锅中，大火煮开后改小火继续煮半小时，此时汤汁开始变得有些粘稠。
5、放入梨丁煮5分钟，再放入冰糖和蔓越梅，边搅拌边煮3分钟，至冰糖彻底融化，汤汁浓稠即可。
功效：食用桃胶银耳糖水可以美容养颜，滋润肌肤，生津止渴，经常食用，可以调理体质，增强免疫力。
用桃胶做成这两道食谱来进行食用的话，不仅能够让人们享受到美味佳肴，而且还可以为健康提供很多的帮助，这些桃胶做成的食谱营养极为丰富，可以有效滋补强身，并且能够预防缓解一些病症。大家可以参照上文讲述的方法来制作这两道食谱进行食用。
桃胶的食用菜谱_木瓜炖桃胶
桃胶的食用菜谱一、木瓜炖桃胶材料：木瓜1只，桃胶10克。做法：1、桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时以上）至软涨，体积能涨到10倍以上，所以别小看这十克桃胶，足够吃上两顿的。2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗，去除黑
桃胶的两道保健食谱推荐
很多人对桃胶并不陌生，但是对于桃胶的保健食谱可能就不了解了，接下来小编将为大家推荐两招，希望能够给各位提供一些参考，更进一步的了解桃胶。用桃胶做成这两道食谱来进行食用的话，不仅能够让人们享受到美味佳肴，而且还可以为健康提供很多的帮助，这些桃胶做成的食谱营养极为丰富，可以有效滋补强身，并且能够预防缓解一些病症。
推荐两道桃胶的营养食谱
相信大家对于桃胶应该都是比较喜欢的，因为这是一种对于人体健康非常有益的一种食材。用桃胶可以做成很多的食谱，不仅美味可口，而且营养也是极为丰富的，接下来小编将为大家推荐两道桃胶的营养食谱，希望各位能够喜欢。做法：将桃胶放入清水中进行浸泡，浸泡的时间要12小时以上，这样才能使其软涨。以上这两道桃胶的营养食谱，大家一定要尝一尝，不仅味道是非常独特的，而且能够为身体补充很多的营养调理，改善自己的身体。
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