6款丰胸食谱,轻松拥有完美身材

爱美之心，人皆有之。尤其是女性，对美的要求更高。她们不仅想要漂亮的脸蛋、性感的身材，还希望永远丰满的胸部。很多女性甚至不惜去做隆胸手术。但是，有些丰胸手术存在副作用。今天大厨艺小编为大家推荐6款丰胸的食谱，让你吃出美丽的胸部。

丰胸吃什么

1、盐水虾

材料：斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许

做法：

（1）将虾放进开水中;

（2）然后放盐、酒和姜，当虾完全变色后捞起即可食用。

效果：斑节虾中含有丰富的矿物质，可促进女性荷尔蒙分泌。

2、猪肉扁豆枸杞汤

材料：瘦猪肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食盐、生姜、葱、味精各适量。

做法：

（1）扁豆、枸杞子分别洗净，备用。

（2）瘦猪肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅，加水适量炖煮至瘦肉熟烂。

（3）最后加入食盐、生姜、葱、味精调味服食。

功效：扁豆、枸杞子是属于富含维生素B、E和有利于激素分泌的食物。

3、醪糟鸡蛋

材料：甜酒酿适量，鸡蛋一个

做法：

（1）锅内放入适量清水，打入一个鸡蛋;

（2）等鸡蛋五分熟的时候加入1～2勺甜酒酿。

（3）鸡蛋煮熟后加入少量白糖即可。

4、黄芪排骨汤

材料：猪排骨500克、黄豆50克、大枣10枚、黄芪20克、通草20克、生姜、盐

做法：

（1）猪排骨洗净，剁成块

（2）黄豆、大枣、生姜洗净

（3）黄芪、通草洗净用纱布包好，制成药包

（4）锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，小火煮2小时

（5）将药包拿出来，加少许盐调味即可饮用

5、山药莴笋炒鸡肝

材料：山药、莴笋� ��鸡肝、葱、姜、盐、香油。

做法：

（1）首先将山药和莴笋洗净切条成形状，鸡肝洗净切片备用。

（2）然后把山药、鸡肝分别进行飞水处理待用。

（3）接着在锅内放油，烧热后爆炒香、葱、姜，再将所有材料一起翻炒。

（4）最后在出锅之前，放入少许香油、盐即可出锅。

功效：莴笋含有丰富的维生素，也是非常好的一种丰胸食物，而山药鸡肝不仅营养丰富，当三种

6、鸡汁腊鱼

材料：青鱼150克、红椒半个、食盐少许、蚕豆辣酱、葱、姜、蒜、鸡汤20克

做法：

（1）青鱼洗净沥干，切成片状，加入少许盐抹匀并腌制约20分钟;将蚕豆辣酱和葱姜蒜拌在一起，制成酱汁，然后加入10克左右原汁鸡汤调和一下。

（2）把制作好的酱料加入腌制好的鱼片中，用筷子把鱼片和酱料拌匀，使每块鱼片都能蘸上酱料，切几块红椒片放在面上点缀一下。

（3）水开后放入蒸锅蒸上20分钟即可。

食物混合在一起制作而成能起到最佳的补气血作用，并且还能丰胸补脑。

大厨艺小编总结，看完了大厨艺小编的介绍，爱美的女性是不是有些心动了?那就赶紧行动起来，为自己做一顿美食，让你享受美食的同时轻松拥有丰满的胸部，美丽的身材。