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家用电器的普及给人们带来了高质量的生活,但身边的电磁
辐射也越来越多,这对普通人的影响是可忽略不计的,但对
准妈妈的伤害还是应该考虑的。
电视机孕妇适当看
电视可以调节情绪,有一个好
心情,有益身心
健康。一般来讲,电视机在出厂前都已做了严格的检测,其
电离辐射率不超过0.5毫伦,不至于对人造成
放射线的危害。但放
射线本身是一种能量,它产生的“二次效应”的能量传递,将对人体产生危害。
科学家对每周接近
荧光屏20小时的70多位孕妇进行的调查结果表明,其中20%的孕妇发生
自然流产。因此,提醒孕妇,不要一有时间就坐在电视机前,而应多到室外活动,每天看电视不宜超过3小时。
手机有资料表明,手机严重的磁波辐射对
胎儿有致畸作用,因此,孕妇不宜经常使用手机,手机还能引起
内分泌紊乱,影响
泌乳,因此,乳母也应尽量避免使用手机。电风扇吹电风扇会使受吹的部位
血管收缩,未吹到的部位
血管舒张;为了调节全身
体温达到均衡状态,全身的
神经系统和各
器官组织必须加紧工作,时间稍长,可引起
头晕、
头痛等症状。孕妇本身易发生
疲劳,吹电风扇时间长了,虽然感觉
凉快了,但
疲劳症状会进一步加重。
电脑电脑与电视一样,会有少量的放射线,同时人们发现,电脑周围会产生频电磁场,孕早期长期使用电脑可影响
胚胎发育,增加
流产的危险性。另外,长时间坐在电脑前,将会影响
心血管、神经系统的功能,
盆底肌和提肛肌也会因
劳损影响正常
分娩。因此,妊娠前3个月内,应减少电脑集中操作。
空调由于打开空调后,房间门窗要紧闭,因此室内空气质量会降低。孕妇的新陈代谢快,长时间在有空调的房间停留,孕妇会
头痛,
头晕,并且空调房间与室外有一定温差,易使
孕妇感冒。此外,电
冰箱、空调的噪声,
微波炉的微波等都有可能对孕妇造成一定影响,因此,用
电器时要趋利避害,谨慎使用。
准妈妈孕晚期准爸准妈备忘录
刚进入孕十个月时,孕妈妈的子宫继续往前挺,为了保持身体的重心,不得不上半身向后仰,其实,从孕匕个月开始,孕妈妈就一直以这种姿态来维持身体的平衡,不过是在这临近冲刺的时候更为明显了、因此,常常会感到腰痛、背痛,有时甚至肋间也痛。沉重的身体加重了腰部的负担,腿也出现抽筋和疼痛,然而,即将临产前,
准妈妈必读做最美的准妈妈
这些食物不但能够帮助准妈妈均衡营养补充微量元素,而且能够促进胎儿的健康发育,营养全面,准妈妈气色就会很好;2、愉悦的心情。怀孕期间,如果准妈妈情绪过于波动或者长期处于焦虑状态,会导致一系列的健康问题。因而,准妈妈应该要尽量保持一个愉悦的心情,尽量避免情绪上的大起大落。总而言之,保持健康的饮食习惯,愉悦的心情,充分的运动与休息,孕妈妈气色好了,精神足了,肤色自然红润有光泽,不用化妆也能成为最美的准妈妈。
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正确认识孕吐1.孕吐是一种保护行为害喜呕吐是生物界保护腹中健康的一种本能。这种本能能够让提早察觉的可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质通过呕吐的方式排出,以确保这些东西不会进到体内,例如含有微生物或病原体的食物(如肉类),以避免给带来潜在的危险
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