孕前营养食谱:排骨炖萝卜
萝卜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁和维生素等;排骨好吃又能补充蛋白质和钙。这道菜在怀孕前食用,既可平衡营养,又能强身健体。排骨炖萝卜-孕前营养食谱材料:排骨250克、白萝卜150克调料:料酒适量,盐、鸡精、葱花、姜丝各少许做法:1.将排骨洗净,剁成小块,放入开水中焯一下,捞出控水:萝卜去皮洗净
排骨炖萝卜-孕前营养食谱
萝卜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁和维生素等;排骨好吃又能补充蛋白质和钙。这道菜在怀孕前食用,既可平衡营养,又能强身健体。排骨炖萝卜-孕前营养食谱材料250克、白萝卜150克调料,盐、鸡精、葱花、姜丝各少许做法:
排骨炖萝卜孕前营养食谱
小编今天为大家介绍孕前吃的食谱,排骨炖萝卜。萝卜富含维生素,蛋白质,排骨好吃又能补钙,这道菜在怀孕前食用再好不过啦。排骨炖萝卜排骨炖萝卜萝卜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁和维生素等;排骨好吃又能补充蛋白质和钙。排骨炖萝卜-孕前营养食谱材料:排骨250克、白萝卜150克调料:料酒适量,盐、鸡精、葱花、姜丝各少许做法:1、将排骨洗净,剁成小块,放入开水中焯一下,捞出控水:萝卜去皮洗净,切成滚刀块。
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