准妈妈警惕！早孕阶段不宜食用荔枝
BY：Hanna 2024-07-21 02:25:42 387 ℃
【妈妈网特稿】“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”有诗如此，再加上杨贵妃对荔枝的偏爱，可见荔枝这种岭南佳果多受人喜爱。可准妈妈有诸多忌口，面对味美鲜甜的荔枝，到底是能吃呢还是不能吃呢？
准妈妈能吃荔枝吗？
早孕阶段莫吃荔枝
富含维生素，能促进微细血管血液循环，令皮肤更光滑，还有补脾益肝、理气补血等功效……不可否认荔枝是一种营养又多又美味的水果。但是准妈妈们需要注意的是，荔枝具有活血功效，早孕阶段不宜食用，以免引起腹痛、见红等先兆流产症状。后期也不能吃会造成早产。同时，荔枝总糖量在70%以上，多食容易生“内热”，孕妇不宜一次食用过多或连续多食，一般一次吃个几颗就行了。有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症状的准妈妈切忌食用。
孕妇吃荔枝需要注意什么问题？
准妈妈吃荔枝需要注意哪些问题？
在孕中期，孕妇是可以适当食用荔枝的。每次以100-200克为宜。如果大量食用会引起高血糖。如果血糖浓度过高，会导致糖代谢紊乱，从而使糖从肾脏中排出而出现糖尿。尽管说吃过量的糖之后，高血糖可在2小时内恢复正常（正常人空腹血糖浓度为80-120毫克/100毫升），但是，反复吃大量的荔枝会使血糖浓度持续增高，这样就容易导致胎儿巨大，体重可达4千克甚至更多，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。
另外，准妈妈在吃荔枝时也要注意预防“过敏”。据介绍，吃荔枝过敏一般会出现面部潮红、咽喉肿痛等症状，也会出现牙齿胀痛、胸闷胃痛、小便沥痛。更有甚者，全身皮肤红肿，起小红疙瘩，奇痒难忍。这些症状习惯上称为“荔枝过敏症”。
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