进补身体需注意,燥热少吃羊狗肉
BY：Daisy 2024-07-16 23:32:46 444 ℃
秋冬季是非常适宜进补的时节，而进补身体不能盲目进补，需要注意一定的原则。如果身体处于燥热体质，就一定记得避免过多使用羊肉狗肉这些大补的肉类。下面就来看看如何祛除体内的燥热。
雨水前后，油菜、冬麦普遍返青生长，对水分的要求较高。“春雨贵如油”，这时适宜的降水对作物的生长特别重要。
雨水时节空气湿润，又不燥热，正是养生的好时机，当然首先要调养脾胃。人们可根据自身情况，选择饮食调节、药物调养和起居劳逸调摄。
饮食调节是根据春季气候转暖，早晚较冷，风邪渐增，常见口舌干燥、嘴唇干裂等现象，故应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。应少食油腻之物，可多食红枣、淮山、莲子、韭菜、菠菜、柑橘、蜂蜜、甘蔗等;北方人食疗多以粥为好，可做成莲子粥、山药粥、红枣粥等。
此季节应少食羊肉、狗肉等温热之品。药物调养则要考虑脾胃功能的特点，用生发阳气之法调补脾胃。可选用沙参、西洋参、决明子、白菊花等。精神上还应注意清心寡欲，不妄劳作，以养元气。
进补身体需注意,燥热少吃羊狗肉
秋冬季是非常适宜进补的时节，而进补身体不能盲目进补，需要注意一定的原则。如果身体处于燥热体质，就一定记得避免过多使用羊肉狗肉这些大补的肉类。下面就来看看如何祛除体内的燥热。雨水前后，油菜、冬麦普遍返青生长，对水分的要求较高。“春雨贵如油”，这时适宜的降水对作物的生长特别重要。雨水时节空气湿润，又不燥
进补身体需注意,燥热少吃羊狗肉饮食禁忌
秋冬季是非常适宜进补的时节，而进补身体不能盲目进补，需要注意一定的原则。如果身体处于燥热体质，就一定记得避免过多使用羊肉狗肉这些大补的肉类。下面就来看看如何祛除体内的燥热。雨水前后，油菜、冬麦普遍返青生长，对水分的要求较高。“春雨贵如油”，
天渐凉吃羊肉进补,羊肉滋补性热进补需有度
涮羊肉，烤、炸羊肉串，葱爆羊肉等，是老少皆喜食的美味食品。羊肉性热、味甘，是适宜于冬季进补及补阳的佳品。羊肉性温热，常吃容易上火。羊肉不宜与醋、茶及南瓜同食《本草纲目》称：“羊肉同醋食伤人心”。羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘；若与南瓜同食，易导致黄疸和脚气病。
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