灵芝对身体有什么好处 灵芝的功效与作用
BY：Winola 2024-07-18 02:42:02 338 ℃
集天地之灵气，聚日月之精华，从古时候起，灵芝就被视为仙草，被古人看作具有起死回生、延年益寿的功效，而实际，灵芝确实具有补气安神、平喘止咳的功效，那么灵芝对身体有什么好处呢?我们一起来看看灵芝的功效与作用吧。
灵芝治气血两虚纳食减少
灵芝治气血两虚纳食减少的作用，可以用15克灵芝、15克黄精、15克鸡血藤、15克黄芪洗净，入砂锅中加水适量浸泡2小时，用小火煎煮50—60分钟取汁;药渣再加水适量，煎煮40分钟取汁，合并药汁即成，早晚分食。
灵芝治高血压
灵芝治高血压的作用，可以用50克灵芝焙干，180克黄豆洗净炒熟，共研成末，每次用温开水送下10-15克，每日服2次。
灵芝治神经衰弱与偏正头痛
灵芝治神经衰弱与偏正头痛的作用，可以用一只新鲜猪脚与30克灵芝一起下锅，加清水适量，用文火炖1小时，调味食脚喝汤，每剂分2次食完。
灵芝治阴虚咳嗽
灵芝治阴虚咳嗽的作用，可以用6克银耳用温水泡发洗净放在锅内，加入洗净的9克灵芝，并加水适量，用小火炖2-3小时后加入15克冰糖，每日1次，分3次服下。
温馨提示：
灵芝虽有众多的好处，但是切记所有食物均有利弊，食之用之也都应该讲究一个度，我们要吃，也要了解食材的本身，发挥它最大的食用价值，我们要吃，就要吃的健康、吃的美味、吃的舒心。灵芝的功效与副作用_应该怎么食用灵芝
一、灵芝功效1.提高免疫力人体的免疫力是身体的综合防御力体现，涉及五脏六腑，身体各大系统。笔者身边吃灵芝的除了治病，也有是为了预防疾病。特别是一些容易感冒，容易得病感染的体质。国家食品药品监督管理局也是批准灵芝产品有这个增强免疫力的功效，也是要做相关临床实验的。在身边食品不太安全的时
灵芝的功效与作用,灵芝的副作用和用法
一、灵芝的功效与作用的介绍1、抗衰老：研究表明，灵芝能促时血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。观察表明，服用灵芝以抗衰老，不仅对老年人有益，对务年龄阶段的人士都适用，因为生长发育的过程，也就是走向衰老的过程。
灵芝的副作用,灵芝功效与作用
一、灵芝的副作用灵芝，自古以来就被誉为了起死回生的“仙草”。它具有广泛的药用价值。可以提高肝脏的排毒功能，还能用于治疗神经衰弱，失眠，慢性病等等症状。本草纲目也记载了，灵芝性平，没有毒副作用，因此灵芝是可以每日放心服用的。那么是不是所有人都可以服用灵芝呢?原则上，任何人都可以服用灵芝。特别是老人与小
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