上班族面对电脑皮肤差怎么办？ 4种抗辐射养颜食物
BY：Tanisha 2024-08-15 08:58:53 759 ℃
最佳的蛋白质来源：鱼
鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高。同时，鱼肉中的胆固醇含量较低，在摄入优质蛋白的同时，不会带入更多的胆固醇。
多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。
抗衰老食物：西兰花
西兰花属十字花科蔬菜，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言，它还有保护皮肤的美容功效。
保持活力食物：高丽菜
高丽菜是十字花科的蔬菜，其维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助身体排毒。
抗氧化食物：豆腐
除瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。
“氧化”意味着“衰老”，选择豆类制品有助于增强体内的抗衰老能力。
除了注意饮食，平时在工作间，可以适当休息，去洗手间用洗面奶洗脸，把脸上多余的油脂去掉，保持干爽。然后喷一下补水喷雾，为脸部时刻补湿。
上班族辐射强 中药花茶放你抵抗辐射
中医药茶，有助于预防辐射，保证自己的身体健康，下面为大家推荐几款中医药茶，具有防辐射保证身体健康的功效，希望可以帮助大家，手机电脑控防辐射，多喝中医药茶。枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于过高的电磁辐
防辐射植物 上班族抵抗辐射的小助手
下面介绍几种常见的防辐射植物。很多人喜欢将仙人掌放在桌子上防辐射，这是因为仙人掌确实有防辐射的功效。防辐射植物是指能够吸收电脑辐射的植物，仙人球、仙人掌、仙人指、量天尺等植物能防辐射并吸收二氧化碳，释放氧气。一般来说，受到电磁辐射后，用清水洗脸，可使辐射减轻90%以上。
上班族如何防辐射 六款花茶强力抗辐射
上班族如何防辐射?上班族每天面对这电脑，不仅眼睛疲惫，还受到辐射的危害。如视力下降、干眼症、白内障等，以及严重时导致的视网膜脱落。推荐五：玫瑰花茶制法：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，用90℃水冲泡5分钟即可饮用。
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